阿膠，壹種滋陰益氣的女性滋補品，壹直是女性非常關心的問題。女性對美的追求從未停止。這樣的補品正是我們所需要的。這裏分享壹下阿膠，壹種滋陰補氣的女性滋補品。
阿膠1 1，阿膠，滋陰益氣的女性滋補品
相信大家對阿膠都不陌生。阿膠作為女性的滋補聖品，還是比較好用的。比較好的阿膠不僅能補血，補充女性膠原蛋白，保護皮膚，而且能由內而外改善，吃了效果最好。
2.中國林蛙
很多人對中國林蛙有點排斥，因為它是林蛙的暖管。其實中國林蛙對女性健康很有好處。既能補充雌激素，又能修復身體，讓妳的氣色變好。總之，盡早買自己喜歡的。
3.當歸
貧血是很多女性的通病，每個月的那幾天很多女性都會很痛苦。當歸本身就是很好的中藥。女性經常喝當歸不僅可以緩解這些情況，還可以保護子宮，是非常好的選擇。
4.鳥巢
燕窩有好幾種，區別根據燕子的種類不同而不同。不過，雖然不同燕窩的價格不同，但其實所有燕窩的功效都差不多。它不僅含有大量的營養物質，還能補益氣血。長期飲用對改善皮膚會有很好的效果。
5、黑芝麻
人的魅力體現在很多地方，壹頭烏黑的長發也是對人的外貌非常好的補充，讓人覺得更漂亮。吃黑芝麻不僅能達到烏亮頭發的效果，還能滋補肝腎。總之效果很好，每天吃也很便宜。
6.花膠
花膠也叫魚膠，富含大量膠質，效果非常好。魚膠含有大量的膠原蛋白和多種維生素。它是壹種很好的滋補身體、補充蛋白質的食物，而且容易吸收。多吃壹定會讓妳容光煥發。
7、紅棗
紅棗是壹種水果，不僅很便宜，還能補充女性需要的營養。紅棗壹般曬幹後食用，不僅可以搭配很多食材，還可以補充女性所需的各種營養。另外價格很便宜，天天吃也不會太實惠。
8.蜂蜜
蜂蜜也很常見，壹般人都是用水喝，但是要註意最好不要用開水，用溫水就可以了。現在市面上有很多假蜂蜜，最好買農村的真蜂蜜。假蜂蜜不僅沒有多少好處，而且味道太甜，對身體不好。
9.莉莉
百合不僅可以直接食用，還有壹定的藥用效果，效果也很好。既能滋陰美容，又能補益氣血。百合可以和很多食物完美搭配，達到最佳效果，價格也相當便宜。天天吃也是可以的。
10，人參
人參也是著名的營養品，其中人參品種繁多。需要註意的是，西洋參是涼性的，不能吃，而人參不僅貴，也不適合常吃，很容易補。
阿膠2滋陰益氣的女性滋補品阿膠配什麽吃氣血？
1，阿膠配糯米
可以用阿膠和糯米煮粥。先把粥煮好，再加入搗碎的阿膠，然後邊煮邊攪拌。阿膠融化後，可以根據自己的喜好加入紅糖。阿膠糯米粥具有養血補血的功效，可用於缺鐵性貧血。
2、雞蛋阿膠
可以用阿膠和雞蛋煲湯。將阿膠用水融化，然後將蛋液混合均勻，倒入阿膠水中，煮成阿膠蛋花湯。可以加入適量的鹽調味後出鍋。阿膠蛋花湯具有滋陰補血、安胎的功效，可用於陰虛血虛引起的胎動不安、煩躁不安等癥。
3、阿膠配雪梨
可以用阿膠燉梨。將雪梨放入水中煮沸，然後將阿膠放入鍋中壹起燉，反復攪拌，然後根據自己的喜好加入紅糖、冰糖、白糖或蜂蜜，待液體粘稠時出鍋。這樣有很好的潤肺止渴，補血益氣，養顏美容的效果。
4、阿膠配黃芪
阿膠和黃芪可以放在砂鍋裏燉。加入適量的水，在黃芪中浸泡壹段時間，然後用武火煮沸。煮沸後改用小火燉壹小時。然後取出黃芪的汁液，再將阿膠在藥汁中煮沸，待阿膠融化後服用。這種吃法可以補氣生血，適用於調理氣血不足，改善面色蒼白、食欲不振、營養不良等現象。
5.阿膠用枸杞和西洋參制成阿膠塊。
阿膠可與西洋參、枸杞、黃芪、桂圓、玫瑰花、核桃仁、黑芝麻混合，研磨成粉，用黃酒在鍋中加熱攪拌均勻，即可制成阿膠塊。阿膠塊具有補血益氣、滋陰生津、清熱瀉火、治療氣虛的功效。
阿膠，滋陰補氣的女性滋補品，是女性滋陰補氣的滋補品。
女性滋陰補氣的滋補品壹般是西洋參或西洋參的相應制劑。中醫認為，氣是人體內的重要物質，也是構成人體、維持人體生命活動的最基本的源物質。
如果因為某些原因導致氣虛，人體會出現多種不舒服的癥狀，而陰陽處於動態平衡的狀態。如果陰陽的動態平衡因為某種原因被打破，陰陽失衡就會產生壹系列的癥狀。
陰虛容易產生內熱，所以通常陰虛患者會出現口幹、皮膚幹燥、大便幹燥、心煩熱、盜汗等壹系列癥狀。
但氣虛證患者通常會表現出因體內缺少某壹種氣而引起的癥狀，如全身無力、氣短、氣虛、懶言、厭食、腹脹、便溏等癥狀。對於氣虛或陰虛，壹般可采用益氣養陰的方法。
西洋參或其相應制劑在滋補方面有很好的效果。西洋參作為壹種滋補品，雖然是滋補品，但也有很好的滋陰功效，即西洋參既能益氣養陰。西洋參和人參不壹樣，只有壹定的補氣作用，養陰效果較差。
所以，如果能準確識別自己屬於氣陰兩虛，想要滋陰益氣，還是選擇西洋參或者其相應的制劑比較好。
滋陰的食物有哪些？
冬蟲夏草:潤肺補腎，化痰止汗
枸杞:滋陰、補血、明目。
西洋參:生津、健胃、益肺、補虛。
山藥:健脾補腎，斂汗縮尿。
桑寄生:養血、除痹、強筋骨。
石斛:養肺養胃，滋陰明目
百合:潤肺止咳，養心安神
大棗:健脾和胃，滋腎生血。
栗子:健脾補腎，壯腰抗衰老。
黨參:健脾益氣，生津養血，增強抵抗力。
燕窩:養肺陰，治疲勞，助消化，治盜汗。
銀耳:養肺生津、滋陰養胃、益氣強心、健腦。
木瓜:消積導滯，清腸疏肝
菠菜:富含鐵和胡蘿蔔素，能養血潤腸，幫助消化。
因為女性有內熱，所以絕對不能吃過於溫熱的食物，如人參、鹿茸等，否則陽火過盛，尤其是火上澆油，會使津液燃燒得更快。其實，陰虛女性在選擇補品時，應以滋補肝腎、滋陰養顏為原則，其中冬蟲夏草是不錯的選擇。
營養專家指出，冬蟲夏草可以說是壹種“野生”產品，其性質平和，不寒不燥，適合大多數人食用。冬蟲夏草歷來有補肺益腎、保肝養肝的功效，主要用於治療肺腎兩虛引起的咳嗽氣短。現代醫學發現，它有平衡激素、提高免疫力的作用，有相當多的滋補作用，最適合肝腎陰虛的人。