中醫認為，舌頭兩側的齒痕壹般是脾虛或體內濕氣重所致。
脾虛的話，平時可以吃壹些枸杞、陳皮、桂圓進行食療或者中醫調理。如果濕氣較重，可以吃清熱化痰祛濕的藥物，或者吃蓮子肉、薏苡仁、藿香等去除濕氣的食物進行調理。薏米的吃法有幾種，可以壹起煮粥，也可以和紅豆、山藥、芡實放在壹起，也可以磨成粉。但盡量不要吃刺激性、寒涼的食物，以免增加脾胃負擔，平時多運動。
舌緣齒痕如何，大多與舌體肥大有關。舌頭本身的疾病導致舌頭組織肥大，進入上下牙齒之間，舌頭的後緣容易留下牙齒的痕跡。這可能也和精神壓力有關。平時不自覺的咬牙也可能會導致舌印。還有壹些和牙齒本身有關的原因，比如牙齒擁擠或者牙齒的舌部傾斜，使得口腔空間變小，舌頭的運動受阻，容易造成牙印。
舌頭齒痕有點麻木是怎麽回事？舌麻木主要與血流緩慢、血液黏稠度增加、微循環改變、局部供血不足或腦部供血不足有關。檢查血脂、血糖、血壓、血粘度是否升高。舌頭麻木也可能是缺血性腦血管疾病的征兆。平時註意多喝水，補充維生素B1、B6、C等。，能降低血液粘稠度，改善微循環，消除刺痛感。