夏天我們難免會有狐臭，但是怎麽做才能把狐臭的氣味降低到很小的程度呢？
狐臭的常見原因是汗腺異常，也和吃的食物有關。加州大學伯克利分校的壹項研究發現，如果孕婦的飲食中含有咖喱、孜然等氣味強烈的食物，新生兒的體味也會受到影響。
狐臭的常見原因是汗腺異常，也和吃的食物有關。研究發現，食用大蒜和洋蔥後，其中所含的揮發性硫化物會通過汗液釋放出來，加重體味。
1。葡萄酒。偶爾喝點葡萄酒或啤酒可能不會引起狐臭。但如果飲酒過量，部分酒精會通過毛孔滲出，加重狐臭。
2。蘆筍吃了蘆筍後，尿液會散發出壹種奇怪的氣味。發現“蘆筍尿”的罪魁禍首是蘆筍中的硫醇。該物質在體內被消化酶分解後，會釋放出氣味濃烈的化學物質。
3。咖啡。咖啡有利於提神醒腦，但也會激活汗腺，增加體味。此外，咖啡還是壹種利尿劑。過量飲酒會導致口渴和口感不佳，而口幹尤其容易導致細菌滋生，增加口臭的風險。
4。咖喱和孜然。咖喱、孜然等調味香料可以讓食物更加美味，但氣味會在體內停留數天，通過毛孔散發出來。加州大學伯克利分校的壹項研究發現，如果孕婦的飲食中含有咖喱、孜然等氣味強烈的食物，新生兒的體味也會受到影響。
5。紅肉。吃太多紅肉也會加重狐臭。發表在美國雜誌《化學感覺》上的壹項研究發現，不吃肉的參與者的體味比吃肉的參與者更有吸引力，更令人愉悅。原因是肉類在消化道消化速度較慢，導致嗅味、出汗、排便異味加重。俄勒岡州立大學發現，常吃菠菜、西洋菜(豆瓣菜)等富含葉綠素的蔬菜有助於防止狐臭。
如何消除狐臭
首先，腳
1.每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘。可以在泡腳的熱水中加入低濃度的福爾馬林或明礬。明礬有止汗作用。
2.出門前，用薄荷或檸檬精油泡腳5分鐘，雙腳壹整天都精神煥發。
3、同樣不可忽視的是對於鞋墊和鞋子的清潔，拿到陽光下暴曬，避免細菌的滋生。
第二，口腔
首先要註意養成良好的口腔衛生習慣，飯後漱口，早晚刷牙，還要特別註意舌苔的清潔，因為細菌大多滋生在舌苔上。另外，為了保持口氣清新，註意多吃清淡的食物、蔬菜和水果，多喝茶對口氣也很有幫助。
第三，頭發
1，每天洗頭前用熱毛巾裹住頭發，讓頭皮毛孔充分張開。然後用指尖頭皮* * *，徹底清除毛孔中的油脂。使用弱酸性洗發水(pH值在5.5-6.5之間)會使妳的頭發迅速恢復原有的光澤和柔順，降低吸附性能。
2，中藥調節內分泌的同時，有壹些自制的方法幫助頭發獲得自然的快樂，多喝薄荷冰糖菊花茶。也可以用茶水梳頭。
3.隨身攜帶壹把梳子。感覺頭發有異味時，可以用梳子梳理頭發，促進頭皮血液循環。通常，健康的頭發可以通過這種方法輕松去除異味並促進頭發柔軟。
第四，腋下
1，選擇壹些合適的止汗產品，比如止汗除臭劑的復合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗，而殺菌配方可以抑制體表細菌的生長，防止汗液分解。
2.番茄汁對消除狐臭有壹定作用。洗澡時，在浴缸中加入500毫升番茄汁，然後將腋窩浸泡在水中15分鐘，每周兩次，可以得到意想不到的效果。
3.如果檢查後是比較嚴重的狐臭，可以去醫院手術治療。現在有很多手術方法，也很安全。
動詞 （verb的縮寫）外生殖器
1，溫度高的時候，私處的細菌容易繁殖，可以用專用的乳液或者濕巾輕輕擦拭。但是不能經常使用，所以私處的自潔用戶就變弱了。只能在口味重的時候，月經結束前使用。
2.每天用兩根含橄欖油或嬰兒油的棉棒浸泡附著在* * *號上的汙垢。不要亂消毒私處。私處的黏膜非常敏感。如果使用消毒劑等強物質，會引起炎癥。淋浴時使用自來水既幹凈又安全。註意洗的方向，從前到後。
3、經血是子宮內膜與血液和子宮內膜分泌物的混合物，所以會散發出不同於普通血液的獨特味道。這些現象都不表明是壹種疾病。這是每個女人都會有的味道，不會被周圍的人註意到，沒必要無謂的緊張和擔心。
結論:以上是我給妳總結的關於狐臭的內容。通過上面的介紹，我們都知道，除了汗液，這五種食物也是罪魁禍首，所以從現在開始，遠離這五種食物，讓妳遠離狐臭。