每個人的體質是不壹樣的，中醫養生講究的就是體質養生，不同的體質養生的方式和方法不同。很多人都有陽虛的表現，比如說氣血虛弱，腎虛或者是四肢冰冷等等的壹些表現，那麽如何去有效的得到調理呢，很多的中藥材都有這樣的功效，來看看吧。
1、金匱腎氣丸
成分：地黃、山藥、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子(制)、牛膝(去頭)、車前子(鹽炙)。輔料為蜂蜜。
功能主治：溫補腎陽，化氣行水。用於腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
2、至寶三鞭丸
成份：鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、海馬、鹿茸、人參、陽起石、覆盆子、補骨脂(炒)、遠誌、淫羊藿(炙)、菟絲子(蒸)等20味。
功能主治：至寶三鞭丸，補血生精，健腦補腎。用於腎虛所致體質虛弱，腰背酸痛，頭暈，心悸健忘，虛汗，畏寒失眠，面色蒼白，氣虛食減。這樣的中藥可以有補氣血的作用，對於失眠啊或者是怕冷有很好的作用，還可以緩解體質虛弱帶來的危害，同時也可以有加強體質的作用。
3、桂附地黃丸
成分：熟地黃、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓。輔料為澱粉、糊精。
功能主治：溫補腎陽。用於腰膝酸軟，肢冷尿頻。本品中有肉桂屬溫熱藥，不適用於具有口幹舌燥，煩燥氣急，便幹尿黃癥狀的糖尿病，慢性腎炎，高血壓，心臟病的患者。這樣的中藥材適合陽虛體質出現的腰酸背痛啊或者是四肢冰涼等人群，還可以緩解煩躁。
上面介紹了陽虛體質的調理方法，大家都知道吧，可以看出的是這些中藥材合理的搭配可以起到很好的保健的作用和效果，同時也可以有提高免疫力的作用哦，大家平時的時候可以經常吃這樣的食物，對於提高體質有好處的哦。