平時愛抽煙的人在喝中藥的時候首先要戒煙戒酒。因為酒中含有大量的甲醇，香煙中則含有尼古丁，這些物質對於人體來講會造成壹定損傷，如果這個時候喝中藥是治療肺部和腎部疾病，那麽很容易造成病情治療不好，也就是喝中藥起不到任何效果，有可能相當於白喝，給中藥的藥效大打折扣，並且長期喝酒抽煙對人體的危害也是非常大的。
其次就是少喝壹些刺激性較強的飲料。在生活中很多人喜歡喝飲料，特別是可樂、咖啡等類型的飲料，喝起來能夠提高人體的興奮度，但是長期飲用對於身體來講不是很友好，因為它們裏面都含有咖啡因，咖啡因長期飲用可能會給身體帶來傷害，同時還會降低中藥的藥效，使中藥無法正常治療人體疾病，所以在喝中藥的時候最佳飲品就是白開水或者蜂蜜水。但是蜂蜜水不太適合血糖高的人群。
再者就是不要吃辛辣刺激性的食物。服用中藥的時候最好保持自己飲食清淡，比如說低脂低鹽的飲食習慣，這樣對於全身新陳代謝非常有好處，同時還有助於人體健康，壹定不要吃辛辣刺激性較強的食物，因為這些刺激性較強的食物可能會使中藥不能夠很好地發揮藥效，同時還會腸胃造成較大刺激，特別是對於腸胃比較虛弱的患者非常不利，壹來損壞腸胃功能，二來會使身體不能夠及時吸收中藥，進而將中藥藥效降低，達不到治療效果。
最後就是壹定要註意休息。在服用完中藥後壹定要按時休息，千萬不要過度興奮或過度暴怒，這樣都會影響中藥的藥效，同時也不要熬夜，熬夜會損傷身體內部陽氣，也會使身體對中藥吸收效果差。所以人們在喝中藥的時候壹定要保證充足睡眠。如果有條件的患者還可以適當參加體育鍛煉，這樣可能會使中藥藥效發揮好。