夏季最適合去有山有水的地方遊玩，享受大自然的美景，國內可以去長白山、泰山、九寨溝、麗江等地，國外熱門國家就更多了，新西蘭、泰國、希臘都是不錯的選擇，但是要註意夏季溫度高，外出旅遊期間與太陽“親密接觸”的時間過長，加之旅途勞累，容易中暑，所以出遊前壹定要做足功課： 1、夏季陽光濃烈，壹定要註意防曬，否則旅行回來變“黑妞”就得不償失了，其實防曬不僅僅是防曬黑，還要防曬傷、色素沈澱、色斑生成等，防曬品最好選擇壹些植物配方的，因為壹些化學防曬品會加速皮膚老化，甚至有些人會有過敏反應；所以具有隔離紫外線、抗老化、並且清爽不油膩的天然植物配方的防曬品，才是最理想的選擇。 2、如果有條件，最好每天沖個澡，解除旅途中的疲憊，女性更要註意每日清潔私處，不要累了倒頭就睡，因為細菌會陪妳過夜的，可以準備壹些含有中草藥成份的洗液，像婦炎潔、茵花這類的，抗炎止癢、洗後清爽溫和不傷害私處皮膚。還有像牙膏壹樣的凝膠制劑，攜帶也方便，中草藥成份含量高，安全衛生，可以有效預防炎癥。 3、旅行行李不要過多，不然會成為旅途累贅，衣服夠換洗即可，最好選擇純棉的內衣褲，寬松舒服，行動便捷，女性朋友最好不要穿緊身衣褲，不然天氣悶熱，出汗多會引起局部不適。 4、旅行途中要註意飲食衛生，太美味的食物也要有度，不可暴飲暴食，女性更不可貪涼，冷飲、辛辣食物要適可而止，最好隨身攜帶環保筷，做壹個文明衛生的旅行者。
希望采納
上一篇:JEthnopharmacol:基於“血清成分-作用靶點關鍵途徑”的分析預測大承氣湯治療大腸癌的機制下一篇:我媽具體條件是:1。L4-5椎間盤突出；2.L5-S1椎間盤突出伴鈣化，請告訴我最佳治療方案，謝謝指教。