黑莓的功效黑莓原液的功效與作用
功效和作用是:
1.黑莓中維生素C的含量是藍莓的兩倍，其維生素C含量為22.1mg/100g。維生素C能在人體內發揮多種重要功能，有助於增強免疫系統，維持心血管健康，降低高血壓，提高人體對飲食中鐵的吸收，降低貧血風險。
2.黑莓富含抗氧化花青素。研究發現，花青素可以抑制腫瘤細胞的生長。此外，黑莓還含有壹種叫做C3G的類黃酮，可以有效治療皮膚癌和肺癌。
3.富含葉酸有助於促進健康的細胞分裂。黑莓富含的葉酸在健康的細胞分裂和生長過程中起著重要的作用。建議孕婦多吃黑莓，減少新生兒脊柱裂等出生缺陷。
擴展數據:
黑莓的營養價值；
1，黑莓果實紫紅色黑色，橢圓形聚合果，單果8g-15g左右。其漿果含16種氨基酸，總糖含量3.98%，總酸含量2.24%。維生素E含量為70-160ug/g，維生素C含量為22.1mg/100g。
2.黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸、黃酮類等高效抗氧化活性物質，以及20種氨基酸和微量元素。目前發現的營養成分有40多種，包括原花青素、SOD、氨基酸、鈣、鐵、鋅、硒、維生素等。
3.黑莓屬中醫“覆盆子”，味酸甜，性溫，歸經:肝、腎、膀胱經。《本草宣彤》:“覆盆子，味甘性平入腎，升陽治痿，固腎不偏燥熱，固精無疑，亦是佳品。
百度百科-黑莓-營養價值
黑莓原液的功效與作用
功效與作用:1。黑莓中維生素C的含量是藍莓的兩倍，其維生素C含量為22.1mg/100g。
維生素C能在人體內發揮多種重要功能，有助於增強免疫系統，維持心血管健康，降低高血壓，提高人體對飲食中鐵的吸收，降低貧血風險。2.黑莓富含抗氧化花青素。
研究發現，花青素可以抑制腫瘤細胞的生長。此外，黑莓還含有壹種叫做C3G的類黃酮，可以有效治療皮膚癌和肺癌。
3.富含葉酸有助於促進健康的細胞分裂。黑莓富含的葉酸在健康的細胞分裂和生長過程中起著重要的作用。建議孕婦多吃黑莓，減少新生兒脊柱裂等出生缺陷。
擴展數據:
黑莓的營養價值:1。黑莓果實紫紅色黑色，橢圓形聚合果，單果重8g-15g左右。其漿果含16種氨基酸，總糖含量3.98%，總酸含量2.24%。
維生素E含量為70-160ug/g，維生素C含量為22.1mg/100g。2.黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸、黃酮類等高效抗氧化活性物質，以及20種氨基酸和微量元素。目前發現的營養成分有40多種，包括原花青素、SOD、氨基酸、鈣、鐵、鋅、硒、維生素等。
3.黑莓屬中醫“覆盆子”，味酸甜，性溫，歸經:肝、腎、膀胱經。《本草宣彤》:“覆盆子，味甘性平入腎，升陽治痿，固腎不偏燥熱，固精無疑，亦是佳品。
百度百科-黑莓-營養價值。
黑莓的營養價值
黑莓富含六種元素:
1，花青素——少數花青素含量高的水果之壹。
花青素能促進視網膜細胞中視紫紅質的再生，預防近視，改善視力。
2.SOD -超氧化物歧化酶的含量是水果中最高的。
有助於消除自由基，提高免疫力，限制炎癥，防止衰老，留在臉上。
3.各種水果中VE含量最高。
Ve的含量是蘋果的6-7倍，柑橘的4倍，草莓的3倍。它是壹種抗氧化劑，可以抵抗氧化，防止衰老和其他器官疾病。
4.硒-天然硒含量高，在水果中很少見。
硒被科學家稱為“抗癌之王”。
5、鞣花酸——含量超過藍莓，居各類水果之首。
天然抗癌物質對預防結腸癌、宮頸糜爛、乳腺癌、胰腺癌有特效。
6.水楊酸的含量極其豐富。
作為天然的“阿司匹林”，具有鎮痛、解熱、抗凝作用，還能降低心腦血管栓塞的發生率。
黑莓富含六種元素:
1，花青素——少數花青素含量高的水果之壹。
花青素能促進視網膜細胞中視紫紅質的再生，預防近視，改善視力。
2.SOD -超氧化物歧化酶的含量是水果中最高的。
有助於消除自由基，提高免疫力，限制炎癥，防止衰老，留在臉上。
3.各種水果中VE含量最高。
Ve的含量是蘋果的6-7倍，柑橘的4倍，草莓的3倍。它是壹種抗氧化劑，可以抵抗氧化，防止衰老和其他器官疾病。
4.硒-天然硒含量高，在水果中很少見。
硒被科學家稱為“抗癌之王”。
5、鞣花酸——含量超過藍莓，居各類水果之首。
天然抗癌物質對預防結腸癌、宮頸糜爛、乳腺癌、胰腺癌有特效。
6.水楊酸的含量極其豐富。
作為天然的“阿司匹林”，具有鎮痛、解熱、抗凝作用，還能降低心腦血管栓塞的發生率。
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黑莓的功效、作用及禁忌
黑莓富含原花青素、花青素、SOD、硒、鞣花酸、黃酮類等高效抗氧化活性物質，20種氨基酸和微量元素。目前發現的營養成分有40多種，其中原花青素、花色苷、SOD、氨基酸，以及鈣、鐵、鋅、硒、維生素等是人們熟知的藍莓的幾倍甚至上百倍，因此被歐美國家譽為“生命之果”、“黑鉆石”。
黑莓屬中醫“覆盆子”，味酸甜，性溫，歸經:肝、腎、膀胱經。《本草宣彤》:“覆盆子，味甘性平入腎，升陽治痿，固腎不偏燥熱，固精無疑，亦是佳品。