cì lí
刺梨為薔薇科植物繅絲花的果實，又名茨梨、木梨子，是滋補健身的營養珍果。
2 刺梨的別名茨梨、木梨子
3 刺梨的建議食用量
每天1個即可
4 刺梨的營養價值1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3. 梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用；
4. 梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀；
5. 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6. 梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
5 刺梨的食用禁忌1. 梨性寒涼，壹次不要吃得過，脾胃虛弱的人不宜吃生梨，可把梨切塊煮水食用；
2. 吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉；
6 刺梨適合人群：壹般人群均可食用
1. 咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合；
2. 慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
7 刺梨的食療功效梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；
具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用；
用於熱病傷陰或陰虛所致的幹咳、口渴、便秘等癥，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
8 刺梨的食用方法刺梨生食並用於制果汁、果酒、汽水、果膏、果醬、果子露、果脯等。
刺梨可清喉降火，播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。
9 《*辭典》:刺梨 9.1 出處《綱目拾遺》
9.2 拼音名Cì Lí
9.3 刺梨的別名茨梨（《分類草藥性》），文先果（《四川中藥誌》），團糖二（《四川常用中草藥》）。
9.4 來源為薔薇科植物刺梨的果實。
9.5 原形態刺梨，又名：送春歸（《宦遊筆記》），繅絲花。
落葉灌木，高約1米。多分枝，遍體具短刺，刺成對生於葉之基部。葉互生，單數羽狀復葉，著生於兩刺之間；葉柄長1.5～2.5厘米，具條紋；托葉線形，大部連於葉柄上，邊緣具長尖齒及緣毛；小葉通常7～11枚，對生，長倒卵形至橢圓形，邊緣具細鋸齒，先端尖或圓形，基部闊楔形，兩面無毛；無柄。花兩性，單生於小枝頂端，淡紅色有香氣；花萼5，基部連合成簡狀，圍包雌蕊，上端膨大而成花盤，表面密被細長刺針；花瓣5，廣倒卵形，頂端凹入，雄蕊多數，著生於花盤外圍，有毛，長出於萼筒口；雌蕊多數，著生於萼筒基部，柱頭頭狀。果實偏球形，被有密刺，成熟時為黃色，內含多數骨質瘦果，卵圓形，先端具束毛。花期4～7月。
9.6 生境分布生長於中山及低山地區的溝旁、路邊或灌木林旁。分布江蘇、湖北、四川、貴州、雲南、廣東等地。
9.7 性味《宦遊筆記》："味甘而酸澀。"
9.8 功能主治健胃，消食。治食積飽脹。
①《貴州民間方藥集》："健胃，消食積飽脹，並滋補強壯。"
②《四川中藥誌》："解暑，消食。"
9.9 刺梨的用法用量內服：生食或煎湯。
9.10 摘錄《*辭典》
用到中藥刺梨的方劑 三根散散組成：貫仲根1兩，苦楝根1兩，酸石榴根1兩，栗刺半兩，故綿半兩，幹漆半兩。主治：蛔蟲動，啼叫不止...
鵝梨煎丸，另入藥末），防風（去蘆）2兩，白蒺藜（微炒，去刺）2兩，天麻（炙令通黃色）2兩，威靈仙1兩（去泥...
全生飲，梨汁1兩，茅根汁1兩，韭汁1兩，生地黃汁1兩，刺刺菜汁半盞，蘿蔔汁半盞，白蜜半盞，竹瀝半盞，生姜...
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《證類本草》：[卷第十二]金櫻子輕身。方術多用。雲是今之刺梨子。形似而小，色黃有刺，花白。在處有之。臣禹錫等謹按蜀本雲∶術多用，言...
《本草綱目別名錄》：[本草綱目釋名]草部（中）朐）枳（子名枳實枳殼）蕤核（白）楮（桑）金櫻子（刺梨子山雞頭子山石榴）楮實（實楮桃）郁李（李車下李雀...
《本草綱目》：[木部第三十六卷木之三]金櫻子