郁李仁在夏秋季節的時候成熟的壹種中藥材，而且這時候郁李仁會收獲了果實，同時這之後會只留下種子，曬幹之後，去皮搗碎了，就可以開始服用了，而且由於郁李仁這種產品具有能滋潤大腸的功效，能通便，而且還能消腫，是壹款比較理想的藥物，特別是可以容易產生便秘問題的朋友們來說，服用郁李仁是非常健康的，那麽我們可以把郁李仁作為中藥材來服用嗎，這是不少人的疑問了，不過我們要註意，實際上郁李仁是不能盲目進行服用的，而且可以這樣說，根據病情的需要，可選擇合適的劑量。
不過在使用的時候我們需要註意，郁李仁壹定要按照醫生的指導合理用，比如有時候不是每天用郁李仁就好，因為壹次瀉藥將結腸完全排空後，隨後幾天才能重新填滿了，否則是會導致腸胃問題存在非常大問題的，所以我們可以間斷服用。通常是在晚上臨睡之前服用郁李仁，這樣在早起之後，可促進排便，符合生理的規律。對於習慣性的便秘，服用郁李仁的同時，還壹定要註意養成良好的生活習慣，多吃蔬菜和水果等，這樣才是解決腸胃問題的最佳方法。
能發現服用郁李仁對健康是有好處的，這樣對我們健康有壹定好處，而且經常服用郁李仁是有助於我們健康的，能夠起到不錯的滋補作用，但是服用郁李仁也會產生壹定的副作用，所以說郁李仁是不能隨意服用的，這壹點我們必須要清楚。