很多的男性朋友因工作壓力大，再加上不註意自己的身體健康，時間久了就是使得自己的身體出現了問題，比如說腎虛，腎虛是會給我們的身體帶來非常大的影響，所以我們是需要很好的進行改善，今天也是為大家準備了壹些可以很好的補腎回陽的中藥。
1、女貞子
女貞子是有很好的補腎滋陰的作用，我們經常食用也是可以很好的明目養肝，在古代女貞子是就被用來很好的強壯身體和提神。《本經》上說：女貞子能補中氣，安五臟，養精神，除百病，制酒久服，可增強體質，長筋肉，壯筋骨等功效。我們長期服用是可以很好的增強體質，補充陽氣和壯筋骨。女貞子性偏寒涼，以黃酒拌後蒸制，可增強滋補肝腎作用，並使苦寒之性減弱，避免滑腸。
2、菟絲子
菟絲子，為旋花科植物菟絲子的種子。有“續絕傷、補不足、益健人”之功。《名醫別錄》謂其有“養肌強陰、堅筋骨”的作用。所以菟絲子是有很好的補腎固精和腰膝酸痛，對於早泄、陽痿也是有很好的改善作用。大家是可以飲用壹些菟絲子茶。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。菟絲子10克，洗凈後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。
3、淫羊藿
淫羊藿相信很多人都是沒有聽說過，但是我們如果是知道了它的另壹個名字仙靈牌就是會覺得這款中藥是非常顯著的效果，這款中藥是有很好的促進骨骼生長的作用，也是可以幫助補充身體陽氣，但是要註意如果經常出現口幹、舌紅、潮熱等陰虛火旺癥狀者忌服本品。
上面就是為大家介紹的壹些可以很的幫助我們回陽的壹些中藥了，大家在生活中是可以很好的通過上面的壹些藥材來很好的改善身體狀況，但是藥材畢竟對身體是會有壹些副作用，所以大家是可以很好的註意自己身體適合不適合服用。