1，有溫、興奮、發汗、止嘔、解毒、溫肺止咳的功效。
2、尤其對魚蟹中毒、半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。
3、適用於外感風寒、頭痛、痰多、咳嗽、胃寒嘔吐；受盡冰、雪、濕、寒之苦後，配以姜湯飲用，可活血化淤，祛寒邪。
二、紅糖泡水的作用:
1，補血氣:紅糖能補氣血，是女性不可缺少的滋補品。相關研究表明，紅糖含有豐富的微量元素，其中壹些元素具有強烈刺激人體造血的作用。
2、暖脾胃:吃紅糖還有活血、活血舒筋、暖脾胃、祛瘀生新的作用。
三、桑葉泡水的效果:
1.降血糖:桑葉具有抑制血糖升高的藥理作用，可用於預防和治療糖尿病。
2、祛痘祛斑:桑葉也有很好的美膚效果，特別是對臉上的痘痘和褐斑。
3、減肥清脂:桑葉利水，不僅能促進排尿，還能排出細胞內積聚的多余水分。所以桑葉茶可以改善所謂的水腫現象。
擴展數據:
吃紅糖的最佳時間:
1.每次經期都會痛經的人，大多是虛寒體質的人。月經期臨近時，要提前做好保健工作，如提前喝紅糖水，暖宮防抽筋，同時不要過度勞累，長時間站立，不要去遊泳或洗冷水澡等。做好保暖工作，可以讓子宮排出經血更加平和順暢，不至於引起痛經。
2、在月經過程中還應保持喝紅糖水的習慣，以持續暖宮，保證預防痛經的效果。
3.對於月經前的壹些不恰當行為導致的痛經，也不必過於擔心。如果痛經是由於意外受涼引起的，可以在感到疼痛時手持熱水袋暖宮，用紅糖水幫助暖宮，緩解子宮痙攣。不需要長期飲用，也不需要每次都喝。
4、月經後期開始痛經的人。有些人會在月經結束時開始痛經，所以沒必要提前喝紅糖水，在月經開始時喝可能會更好。
人民網-女性要知道吃紅糖有這三大好處！
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