喝薄荷茶有很好的提神效果
材料:薄荷2克，綠茶3克，糖適量。
沖泡:將薄荷洗凈，瀝幹水分，然後與綠茶、白糖壹起放入茶壺中，用熱水沖泡並攪拌均勻，2分鐘後即可飲用。
功效:薄荷又名蘇薄荷，是壹種常用中藥，其提取劑薄荷腦是清涼油的主要成分，能鎮靜緊張，提神醒腦，止咳，緩解感冒頭痛，增進食欲，幫助消化。
秋天喝薄荷茶有助於減少睡意，提神醒腦，使人精神煥發，提高工作效率。
喝普洱蓮子茶有很好的提神效果。
材料:10g普洱茶，3g蓮子。
沖泡:將蓮子洗凈瀝幹，與普洱茶壹起放入茶壺中，先用70毫升熱水沖去雜質，再加入適量熱水浸泡2分鐘左右即可飲用。
功效:普洱茶有提神的作用。普洱茶中含有的咖啡因和茶多酚對腦神經的影響很大。蓮子味苦性寒，也有清心安神的功效。因此，這種普洱蓮子提神茶可以有效地幫助緩解精神疲勞。
喝薄荷檸檬茶提神效果很好
材料:薄荷5個，65438檸檬+0/2個，冰糖少許。
沖泡:薄荷洗凈，放入鍋中，倒入適量熱水，加入冰糖攪拌均勻，放涼後放入冰箱。檸檬切片，冷藏後放入薄荷茶中。
功效:薄荷不僅能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，新鮮檸檬含有極其豐富的維生素C，豐富的檸檬酸有助於高效提神，還能預防和消除午休後的皮膚色素沈著，適合上班族食用。
喝迷叠香茶有很好的提神效果
材料:15g迷叠香，適量冰糖或蜂蜜。
沖泡:將迷叠香放入茶杯中，慢慢將開水倒入茶杯中，蓋上蓋子浸泡5分鐘左右，最後加入適量冰糖或蜂蜜攪拌均勻後飲用。
功效:迷叠香有沁人心脾的清香，能提神醒腦。喝這種茶可以使全身重新充滿活力。
喝聚普活力茶有很好的提神效果。
材料:菊花6克，普洱茶6克，羅漢果1片。
沖泡:先將羅漢果洗凈，再與菊花、普洱茶壹起放入茶壺中，倒入約350毫升開水，浸泡10分鐘後飲用。
功效:經常頭暈、精神不佳的人，喝了這種茶能給身體帶來活力。
喝人參枸杞茶有很好的提神作用
材料:枸杞10g，西洋參10g，冰糖適量。
沖泡:將枸杞、西洋參、冰糖放入茶杯中，倒入開水，浸泡約15分鐘，即可飲用。
功效:西洋參可以消除疲勞，增強記憶力。這種人參枸杞茶有助於緩解精力不佳、疲勞、乏力、頭暈等問題。