1，交泰丸
溝通心腎，安神定誌。主治:心腎不交引起的失眠。每日口服1次，每次2 ~ 3克，睡前30分鐘用溫水送服。
2.磁朱丸
吸進浮陽，靜心明目。主治:失眠、耳聾、視物模糊等。每日三次，每次3克。由於本品含有磁石、朱砂等易傷胃的成分，宜飯後服用。脾胃虛弱、腎功能不全者忌服；服藥期間忌辛辣油膩食物；本品不宜多服或長期服用，也不宜與碘、溴同服。
3.養血安神丸
滋陰養血，寧心安神。可用於治療陰虛血虛引起的心悸、頭暈、失眠多夢、手足心熱。神經衰弱、更年期綜合征者也可服用。每日三次，每次6克。脾虛、大便軟、感冒發燒的人不要服用。
4.棗仁安神顆粒
養心養肝，安神益智。可用於心、肝、血虛或神經衰弱引起的失眠、健忘、頭暈、頭痛。神經衰弱、更年期綜合征等癥狀，看到以上癥狀者可服用。每次口服5g，睡前溫開水送服。痰熱內盛者慎用。本品含有蔗糖，不適合糖尿病人食用。
5.安神丸
養血安神。主治:血虛引起的心悸、夜哭。癥狀包括睡眠中的恐懼，不安的哭泣，面色萎黃，心悸和驚恐發作。每日口服1 ~ 2次，每次1丸，服姜湯。
以上治療失眠多夢的藥物應在專業醫生指導下使用，不可私自使用，以免發生藥物不良反應。
問題2:失眠多夢吃什麽藥見效快？哈哈，我們的情況很像~！！告訴妳妳視覺神經衰弱腎虛的根本原因，不管妳胖不胖，都是虛的~！三個解決方案——開門見山。這是我用過的。我現在比以前強了n倍，很有用——1。去藥店買奧東安神補腦液喝5盒多(很便宜)。鬼床和失眠都可以解決。2.每天慢跑30分鐘以上~！1個月就能看到療效~！高中的時候(現在大學)，每天早上都很困。大學時間多了，去了健身房。現在已經三個月了。妳早上困嗎？精力不夠？軟弱？都準備好了~！真不敢相信~但事實就是如此~最近越來越感受到健身的好處。說實話，等妳看到效果(3個月就夠了)就離不開健身房啦~！3、如果迷信的話，買個好的玉帶，古人余雲可以辟邪~
問題3:吃什麽水果可以治療失眠多夢？水果中，能提高睡眠質量的種類很多，如荔枝、香蕉、蘋果、烏梅、桂圓、葡萄等。
荔枝，姓溫，味甘，酸甜可口，具有補肝養心、補脾健胃、益腦益智的作用。每天早晚吃壹點荔枝幹，可以治健忘癥和失眠。
由於人們工作生活壓力大，很多人容易失眠多夢。沈駿的失眠康復之路讓我受益匪淺。懂筆的應該很會玩失眠。學校，在網上搜索可以學到很多東西。
香蕉有清熱、潤肺、通便的作用。它含有豐富的鎂，能使人放松，使人愉快，穩定血清素和褪黑激素，促進睡眠。
蘋果含有果膠、蘋果酸、蛋白質、維生素C和各種微量元素。它也富含酒精。其濃郁的香味對人體神經有很強的鎮靜作用，滋養大腦，促進人入睡。
烏梅、桂圓、葡萄都有養血安神、健腦強心的作用。
安撫
亞奧
問題四:失眠多夢，吃酸棗仁什麽食物好？對失眠很有好處。開水沖泡可以喝現成的百合酸棗仁茶。睡前不要做劇烈運動。放下手機就可以睡覺了。
問題5:吃什麽可以改善失眠？對人體最直接的危害是:記憶力下降——抑郁——神經衰弱——腦萎縮。
以下原因都可能導致失眠:
1，可能是妳身體虛弱，久坐，或者長時間不運動，都會導致身體越來越虛弱。“生命在於運動”這句話不是說出來聽出來的。長期缺乏運動和鍛煉也會導致中醫所說的腎虛。建議去正規中醫醫院掛內科1-2個月調理。同時每天做運動，包括打球，跑步1小時，或者散步壹小時。經常鍛煉可以促進睡眠。(註意:如果失眠是身體疾病引起的，需要找到原因進行治療，同時進行鍛煉。)
2.妳身上的濕度比較重(這裏說的濕度是指妳成長的環境，像中國南方，空氣濕度比較大。很容易得風濕病。有可能有海灘、河流、池塘、排水溝、下水道等。在妳家附近。水分蒸發多年，附近濕度較重，導致人身上濕氣重。)，會導致晚上睡眠質量不好。經常心煩意亂，愛做夢。如果是這個原因，我建議妳搬到遠離河流的地方。同時，每隔15天，我會做壹次汗蒸拔罐，去除身上的濕氣。
3.房間裏的床、門窗、凳子等家具都有塑料薄膜包裹。用來包裹床、門窗、凳子等家具的塑料薄膜，往往是劇毒的。毒物會不斷釋放，不斷* * *和破壞人的神經系統，導致失眠。不信妳可以把鼻子貼近窗戶上的貼膜或者裹著床1分鐘，妳會發現自己胸悶，頭疼，想吐。這足以證明這些塑料薄膜是劇毒的。同時檢查房間內是否有其他會釋放異味的塑料制品。
4.如果失眠是因為疾病和抑郁引起的，建議放輕松。人生只有幾十年，和宇宙中行星的壽命相比簡直太短了，生命只有壹次。就算能活到80歲，人生也只有兩萬九千多天，沒有什麽是放不下的。珍惜自己的每壹天，珍惜身邊的人。我們應該積極敞開心扉。
5、如果是因為經常手陰，使大腦長期處於高度興奮和自責狀態，導致大腦無法進入深度休息，就要及時戒掉。
6、睡前吃太多，胃裏東西太多，也會導致失眠。即使妳睡著了，大腦神經仍然需要控制胃來磨碎食物。會導致整晚多夢。最好在睡前2小時吃完飯，註意晚上不要吃太多。“早上吃好，中午吃飽，晚上少吃”是很有道理的。
7.如果妳很早就躺在床上，就是睡不著，那就去淘寶買個經絡理療儀，只要20塊錢。睡前貼在合谷、天宗等穴位上，短時間內就能進入深度睡眠。老人經常失眠，也可以用這個方法。(這不是廣告。在淘寶任何壹家店都可以買到。)或者睡前去淘寶買幾個煤氣罐在天宗、風池、宜豐等穴位拔，也能促進睡眠好。
最後建議壹定要去正規大醫院檢查。如果妳害怕吃西藥。去了中醫醫院幾個月。長期失眠會導致記憶力下降。記住:吃任何東西都不能提高記憶力。長期保持每天8小時的深度睡眠時間，記憶力會恢復壹點。
尤其對女生來說，深度睡眠是世界上最好的美容護膚品。
問題6:嚴重失眠多夢吃什麽？這是精神崩潰。
吃的效果不大，針灸來得快。
問題7:失眠多夢吃什麽食物好？1)牛奶:牛奶中含有色氨酸，這種物質會使人疲勞。研究證明，血清素是由大腦中的神經細胞分泌的，可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦陷入深度睡眠狀態。人失眠是因為腦細胞分泌的血清素少，而色氨酸是人體制造血清素的原料，所以晚上吃牛奶會有催眠作用。
2)面包糖開水:吃了面包糖開水後，體內分泌胰島素，可產生色氨酸，有鎮靜催眠作用。
3)小米粥:小米粥營養豐富，色氨酸含量在所有谷物中首屈壹指。小米還含有豐富的澱粉，食用後能促進胰島素分泌，增加色氨酸從表面進入大腦的量。中國醫生認為；小米有“健脾和胃，催眠作用”。
4)蘋果:過度疲勞引起的失眠，可以吃壹些蘋果、香蕉、梨。這種水果屬於堿性食物，可以抵抗肌肉疲勞。水果中的糖分在體內可以轉化為血清素，使人入睡。
5)大棗:對於緊張不安、睡不著的人，可用大棗30-60克，加白糖少許，水適量，每晚睡前壹次，有很好的催眠作用。
6)蓮子:有助於睡眠的作用。30蓮子用鹽和少許水煎服，每晚睡前壹次。
7)桂圓:專治心脾血虛引起的失眠。桂圓10-15，晚上睡前煮熟，其催眠效果不錯。
8)百合:有清心、潤肺、安神的功效。取百合25克，加水適量，睡前壹次。