醋不僅是人們經常使用的壹種調味品，也是國內外傳統的美容、護膚、養顏的廉價品。不僅效果好，而且沒有副作用。所以，下面就給大家介紹壹下14古今民間醋美容護膚養顏的方法，有興趣的不妨酌情壹試。
1，皮膚粗糙的人可以將5份醋和1份甘油混合均勻，經常塗抹在皮膚上，可以使皮膚逐漸光滑細膩。
2.用桃仁250克，用醋500克浸泡，用玻璃瓶密封。浸泡10天後，每天可以喝1湯匙。對改善皮膚長期粗糙暗沈有效。
3.每次洗臉洗手的清水中加入1湯匙的醋，這樣水就不會變色。堅持長期使用可以使皮膚光滑白皙。
4.用10新鮮雞蛋，洗凈晾幹，用500克醋浸泡。7天後，當蛋殼變軟時，取出雞蛋，將蛋白和蛋黃磨碎，然後攪拌到醋中混合。每天服用1湯匙，經常飲用，不僅能使面部紅潤光滑，對高血壓也有壹定療效。
5.取250克新黃豆，用醋浸泡15天，每天嚼1O粒左右的醋豆，不僅能軟化皮膚，淡化色素，還能降低膽固醇，改善肝功能。
6、頭皮屑多的人，每天晚上睡覺前，用醋塗抹頭皮，摩擦發根，有減少頭皮屑和防止脫發的作用。
7.每天用20-50ml醋和300-500ml溫水洗頭1次，可長期治愈脫發、頭皮屑和頭皮瘙癢。
8.用中性肥皂或洗發水洗頭後，用溫水加少量醋沖洗，20分鐘後用清水沖洗幹凈。這樣不僅不會對頭發造成傷害，還能讓幹枯無光澤的頭發逐漸變黑，同時讓表面有光澤。
9.黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、白菜、卷心菜洗凈切片，用鹽腌制6小時，加醋佐餐。長期堅持，可以減少面部色素，對預防和治療痤瘡也有效。
10，用皂角30g，醋100g，煎湯去渣，取其汁擦拭大皰癬、痤瘡膿皰患處，可取得良好效果。
11，取醋200毫升，加熱濃縮至100毫升，每天在臉上擦扁平疣(病毒引起的皮膚病)。堅持有效使用，無副作用。
12、化妝前，用肥皂洗臉後，換1盆清水，加1湯匙醋，混合洗1次，再換1盆清水，容易化妝，能讓臉更好看。
13.在溫熱的洗澡水中加入1~2湯匙的醋後洗澡，不僅能使人感到神清氣爽、舒適，還有護膚的功效。
14.取白術適量，用白醋浸泡7天。每天洗完臉後，用白術浸泡的醋長期擦拭臉上的雀斑，有淡化、隱藏、消除雀斑的作用。
以下是用醋美容的幾種方法:
緩解皺紋:晚上洗完臉後，將1湯匙醋和3湯匙水混合，用棉球浸濕，輕輕擦在臉上有皺紋的地方，再用手指輕輕按摩，然後洗凈。這種方法有助於消除臉上的細紋。
皮膚柔軟:先把臉和手洗幹凈，然後用加醋的溫水浸泡，5分鐘後用清水洗凈。長期這樣做可以讓妳的皮膚光滑細膩。水中加入的醋量要少，以水不變色為準。
祛斑:用白醋將中藥白術搗成適量調勻，密封浸泡壹周。每天洗完臉後，試著搓搓臉上長的斑，久而久之就會逐漸消除和消退雀斑。
消除疲勞:用於沐浴，在溫水中加入1 ~ 2湯匙醋。沐浴後，不僅可以去除皮膚的老化角質層，還可以消除疲勞，煥發青春，使面部看起來紅潤。
去屑:有的女生頭皮屑很多，各種去屑洗發水都沒用。每晚睡前，將1∶1醋和清水塗抹在長頭皮屑的地方，輕輕摩擦發根，10分鐘後用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑的過度生成，最終可以根治。用溫水加醋洗頭也有效。
頭發烏黑有光澤:有些女生頭發幹燥無光澤，用保濕洗發水也不管用。每次用中性洗發水洗完頭發後，用溫水加少量醋沖洗頭發，20分鐘後再用清水沖洗幹凈。慢慢的，頭發會變得柔軟，有光澤，烏黑亮麗。
使用時的註意事項:
米醋外用壹般比白醋好，因為白醋是用醋精配制的。“嫉妒”雖有諸多好處，但不宜過度；成人每天食醋量以20 ~ 40克為宜，最多不超過100克；醋對鈣的代謝作用不容小覷。為了預防成年女性骨質疏松，患有以下疾病的人不宜忌妒:胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽結石、骨傷、慢性腎病。
長期喝醋容易引起牙齒腐蝕和脫鈣，所以在喝醋的時候，先用水稀釋，盡量用吸管直接吞下，然後用水漱口。空腹時不要吃醋，以免胃酸過多傷胃；胃酸過多的人不宜喝醋。
醋的美容功能；
1，皮膚粗糙的人可以將5份醋和1份甘油混合均勻，經常塗抹在皮膚上，可以使皮膚逐漸光滑細膩。
2.用桃仁250克，用醋500克浸泡，用玻璃瓶密封。浸泡10天後，每天可以喝1湯匙。對改善皮膚長期粗糙暗沈有效。
3.每次洗臉洗手的清水中加入1湯匙的醋，這樣水就不會變色。堅持長期使用可以使皮膚光滑白皙。
4.取250克新黃豆，用醋浸泡15天，每天嚼1O粒左右的醋豆，不僅能軟化皮膚，淡化色素，還能降低膽固醇，改善肝功能。
9.黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、白菜、卷心菜洗凈切片，用鹽腌制6小時，加醋佐餐。長期堅持，可以減少面部色素，對預防和治療痤瘡也有效。
10，失眠的時候，用涼開水沖壹勺醋，幫助入睡。
光滑的皮膚
將1蛋清與150g優質米醋混合。每晚睡前用軟刷將雞蛋清醋塗在臉上，然後用溫水洗凈。敏感皮膚要小心。千萬不要用肥皂洗臉。長期使用能使皮膚光滑白皙。
治療痤瘡膿皰
用嫩皂莢30克，加醋100毫升，煎，去渣，擦患處。反復幾次可以治好粉刺的厚皰。
皮膚色素減退
薏苡仁250g，用500ml醋浸泡，使用前密封10天。每天吃壹勺醋，可以讓皮膚白皙細嫩，淡化色素。