夏天自己泡壹杯涼茶，不僅清涼解暑。下面是幾種涼茶的diy食譜。
1.西瓜皮涼茶:將西瓜皮的綠皮洗凈，切塊，加入適量的水浸泡半小時左右，去渣取汁，加入少量白糖，攪拌均勻，祛暑、利尿、解毒。
2.薄荷涼茶:在中藥店買壹些薄荷葉和甘草，每次取6克，加水約1000克，煮沸5分鐘。
時鐘後，加入糖，攪拌均勻。經常喝這種茶可以提神。
3.荷葉涼茶:將半片荷葉撕成碎片，與滑石10g、白術10g、甘草6g壹起放入水中，煮沸20分鐘左右，去渣取汁，加入少量白糖，攪拌均勻，待涼後飲用，可防暑降溫。
4.陳皮涼茶:將陳皮10g洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖開，蓋上杯蓋悶約10分鐘，然後去渣，加入少量糖。最好放在冰箱裏，稍微涼壹點就冰敷。經常喝這種茶，不僅能消暑，還能止咳、祛痰、健胃。
5.桑菊涼茶:將10g桑葉和白菊花、3g甘草放入鍋中，稍煮，然後去渣去葉，加入少量白糖，制成桑菊茶。經常喝這種桑菊茶可以散熱，清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有壹定療效。
6.香草涼茶:將9克廣藿香和9克佩蘭洗凈，放入茶壺中，加入6克茶葉，用500毫升沸水溶解，加蓋5分鐘，然後加入冰塊冷卻，即可飲用。這種混合茶可以解熱、祛風、清暑、祛濕、開胃、止嘔。
7.果汁涼茶:配料:紅茶50克，白糖350克，橘子若幹個，檸檬汁和橙汁各50毫升，白蘭地40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，碎冰少許。先在鍋中加入750毫升水，加熱至沸騰，然後加入紅茶葉，保持微沸5分鐘，將茶葉從火上移開，冷卻後放入冰箱。
飲用時，在每個杯中倒入40毫升紅茶，加入少許檸檬汁、橙汁和白糖，加入100-150毫升冰水，然後滴入少許白蘭地，放壹瓣橙子和少許碎冰。