1，玫瑰面膜
材料:玫瑰1份，桃花1份，蜂蜜2-3份。
用法:用中藥粉碎機將玫瑰、桃花磨成細粉，越細越好。放入玻璃瓶中，加入厚薄適中的天然蜂蜜，攪拌均勻，密封備用。每次在手心搓少量，均勻塗於面部，搓揉按摩3~5分鐘，特別是按摩長斑，20分鐘後洗凈。如果太粘了擦不動，可以滴幾滴水。同時取1茶匙，用溫水沖泡，早晚各服壹次。
玫瑰花有疏肝解郁、行氣化瘀的作用，桃花有活血化瘀、利尿消腫的作用。這兩種花外敷可以促進面部的血液循環，淡化斑點，使皮膚更加細膩。而且口服後，桃花能使血液引向皮毛，使人面色紅潤。蜂蜜富含糖分，有助於保持皮膚濕潤，為皮膚補充各種礦物質元素。蜂蜜中的維生素C可以淡化斑點。這種方法不僅可以淡化色斑，改善氣色，還可以改善女性因血瘀引起的痛經。
註意事項孕婦只適合外敷，不適合內服。女性經期不宜口服。用後擰緊瓶蓋，避免香氣揮發。
2.喝玫瑰花茶的好處
第壹:美容美容。
玫瑰花茶非常適合女性單獨使用，因為只要妳堅持服用，妳會發現妳的氣色越來越好，妳的臉像鮮艷的花瓣壹樣嬌嫩。這主要是因為玫瑰花有活血化瘀、調和五臟六腑的作用。我們所說的面色不好，月經不調或者臉上長斑，都是氣血運行不暢造成的。服用玫瑰花茶後，能有效促進體內氣血運行順暢，讓妳的臉色越來越好，身體越來越好。
第二:調理身體。
玫瑰性溫，具有安神、補氣血、調節情緒、美容養顏等良好功效。另外對肝胃有非常好的調節作用。建議每天服用壹些玫瑰花茶，可以很好的消除身體疲勞，提高身體素質。玫瑰很香，有放松情緒的作用。它們進入體內後，還能改善體內內分泌紊亂，促進體內血液循環，對慢性胃炎、慢性肝炎有非常好的治療作用。
第三:治療口臭。
玫瑰具有濃郁的花香，服用後能改善口臭，進入體內後能有效調節內分泌，保護肝臟健康。另外，每天用清水浸泡玫瑰，可以用新聞改善睡眠。
第四:減肥
此外，玫瑰還有助消化、減脂的作用，所以服用玫瑰有減肥的功效。想讓玫瑰花茶減肥最好，那麽邊肖建議妳飯後服用。另外，需要註意的是，玫瑰花有壹定的收斂作用。如果是便秘患者，最好不要服用過多，以免加重便秘。玫瑰也更適合肝郁氣滯的患者，所以效果更明顯。
第五:調理氣血，疏肝解郁
服用玫瑰花還有降火、健脾、化瘀的作用，能有效治療寒痛、積寒、調理氣血、安神、通便等。每天喝壹杯玫瑰花，可以有效緩解心情，調節體內內分泌情況。
3.玫瑰浴的好處
1.凈化皮膚
早上用了玫瑰水後，皮膚會立刻感覺柔軟，玫瑰水的香味會讓妳神清氣爽。更重要的是，玫瑰水其實是壹款非常好的洗面奶。使用時，將棉球浸泡在玫瑰水中，然後擦拭整個面部。妳會看到灰塵、汙垢甚至化妝品都可以被去除。
2.天然爽膚水
我們都知道基本的護膚程序是清潔、調理和保濕。玫瑰水不僅僅是幹凈，它是純天然的產品，具有清潔和保濕兩大功能。幹性皮膚、混合性皮膚、油性皮膚都可以從玫瑰水中受益。玫瑰水真的能軟化皮膚，給皮膚健康的光澤。
減少紅腫
如果妳的皮膚在陽光下曬得太久，有點發紅，玫瑰水的抗炎特性會降溫，消除發紅。
減少缺陷
妳臉上有惱人的斑點、黑頭和痘痘嗎？定期使用玫瑰水，混合新鮮檸檬汁。玫瑰水也可以減少黑眼圈。因為眼周皮膚非常嬌嫩，所以壹定要格外小心。玫瑰水是為數不多的物質之壹，溫和安全，可以經常使用。令人興奮的香味也會幫助妳睡個好覺。