五眼果又名南酸棗,它的吃法:
1、糖拌南酸棗
將五眼果洗凈,去核切小塊,放入盤內,加入白糖稍腌漬即成.按:五眼果含有多種營養成分,具有消食滯的功效.白糖拌之適用於消化不良、食滯腹痛等病癥.脾胃虛寒者忌食
2、杞子南酸棗煮雞蛋
將枸杞子、南酸棗、雞蛋分別洗凈,同放入鍋內加水煮.雞蛋煮熟後,取出去殼放入再煮段時間,吃蛋飲湯.
3、南酸棗糕
先把酸棗放在水裏煮熟,撈上來冷卻後,用手擠壓,讓酸棗的核和果肉分離開來,然後把核挑出來(這核腌制了也能吃的,現在超市就有小包裝的酸棗核買)。把冷卻的酸棗果肉糊糊跟煮熟的南瓜泥混在壹起,,攪拌均勻,然後加壹定比例的鹽,糖,辣椒粉,幹紫蘇,甘草等調料,拌好。
4、直接食用
擴展資料:
五眼果的功效:
1、開胃健脾。五眼果味甘酸性平,酸酸甜甜,經常食用可以開胃健脾,促進消化,胃口會越來越好。
2、改善睡眠。五眼果全身都是寶,果肉胃酸酸甜,十分爽口。五眼子中含有豐富的微量元素,有治療失眠的作用。它是壹種可以對人類中樞神經產生嚴重影響的中藥材,被稱為“鎮靜安神丸”。
3、五眼果中含有大量的維生素B和維生素E,可促進皮下血液循環,使皮膚和毛發光潤,面部皺紋平整,皮膚更加健美,從而達到滋潤肌膚,益顏美容的功效。
五眼果的藥用價值:
1、行氣活血,養心,安神。
2、消食,解毒,醒酒,殺蟲。
3、抗心肌缺血,保護心功能等作用。
主治:
1、用於氣滯血瘀,胸痹作痛,心悸氣短,心神不安。食滯腹痛,酒醉。
2、樹皮和果供藥用,能消炎解毒,止痛止血,主治燙火傷,通常外用。
百度百科-五眼果(南酸棗)