2、感冒期間:感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重感冒，三七性溫，感冒期間可以服用。患風熱感冒不宜服用三七。
3、三低人群不喝酒:合理食用三七可以很好的降低人體血壓、血脂、血糖，所以對於三高人群來說，三七是很好的保健品。但同時引起低血壓、高血脂、低血糖的人不宜多吃。
4.經期不要喝:三七有很好的活血化瘀作用，多數情況下有很好的保健作用，但對於經期女性需要忌用。如果在經期服用，容易導致出血過多。但如果是血瘀型月經不調，可以用三七的活血化瘀來調經。
5.不要過量:對於體質正常的人來說，三七每日總用量約為10g，分兩次服用。
6.三七建議定期服用三七:長期服用可活血通絡，軟化血管，降血壓，降血脂，治療肝纖維化。
7.早上服用:早上服用三七3克左右，用溫水送服。具有增強免疫力、抗衰老的作用。
8.晚上服用:最好在飯前服用三七，有助於改善睡眠。如果飯後服用，請少量服用，最好不超過3克，晚上過量服用，會有興奮作用。睡前最好不要服用三七，因為服用三七會口渴。
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擴展數據
三七的補血、化瘀、止血、止血作用最好，效果最好。這是方藥中最珍貴的。三七生吃，祛瘀生新，降血壓血脂，止血不留瘀，活血不傷新。煮熟的三七可以滋補身體。
三七花是生長了兩年多的三七未開放的花蕾。民間作為茶飲用，有清涼、平肝、降血壓的功效。現代研究表明，三七花是三七全草中三七皂苷含量最高的部位，含量超過13%。主要由Rb皂苷組成，具有鎮靜安神、消炎止痛、降血壓等藥理作用，常用於治療高血壓、偏頭痛、失眠等疾病。
三七花和三七最大的區別:三七是補血聖品，雙向平衡血脂。但三七性涼，沒有補血的功效，貧血患者要少量飲用。
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