正常成年人白天排尿4-6次，晚上排尿0-2次，頻率稱為尿頻。尿頻是癥狀，不是病。尿頻可由各種原因引起，但無痛感，也稱尿頻。尿頻的原因很多，包括神經精神因素、病後體虛、寄生蟲病等。中醫認為，尿頻主要是由於小兒體質虛弱，腎氣不穩，膀胱克制力不足所致。此外，疲勞，脾肺兩虛，上虛不能控，土虛不能使水，膀胱無力，尿頻。所以尿頻多為虛損，需要調理，多吃富含植物有機活性堿的食物，少吃肉，多吃蔬菜。
壹般尿頻的原因很多，大概有以下幾種:
1.尿量增加:在生理條件下，如大量飲水，由於水的攝入量增加，尿量也會增加，排尿次數也會增多，從而出現尿頻。在病理狀態下，如糖尿病、尿崩癥等，部分患者飲水多，排尿多，排尿次數多。
2、炎癥刺激:急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等。會出現尿頻。在炎癥的刺激下，可同時出現尿頻、尿急和尿痛，稱為尿路刺激征。
3.非炎癥性刺激:如尿路結石、異物。
4.膀胱容量下降:如膀胱占位病變、孕期子宮壓迫增加、結核性膀胱攣縮或膀胱大結石。
5.心因性尿頻。需要去醫院進壹步詳細檢查，明確原因，進行有效治療。
其他原因:
1.尿道和季節因素:比如尿頻但每次尿量很少，排尿時無疼痛表現，無其他癥狀，首先要考慮局部因素，比如尿道口發炎，包皮過長，或者蟯蟲刺激生殖器。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。
2.飲食性多尿:如果尿頻，每次尿很多，沒有其他表現，首先要註意是否喝水過多，尤其是喜歡喝茶的人。
3.神經性排尿:膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全。白天可引起流涎多尿，可達20 ~ 30次。但夜間排尿正常，有反復發作的傾向，尿檢正常。這種疾病不是由炎癥引起的。
4.尿路炎癥:如出現尿頻、尿急、排尿困難或發熱，應考慮尿路感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等。尿檢。顯微鏡下可見膿細胞或大量白細胞。嚴重者伴有全身感染和中毒癥狀，需要抗生素治療。
5.特殊疾病:如果尿頻伴有尿量過多，同時有口渴、多飲、消瘦等癥狀，應註意查尿。如果尿中有糖，應考慮糖尿病。如果尿中無糖，比重低，應考慮尿崩癥。尿頻要根據病因治療。如果是炎癥引起的，應以抗感染為主，因蟯蟲而驅蟲。如果包皮過長，手術是可行的，單純多喝水，適當控制水的攝入量。另外要註意局部清潔，勤換衣服。
中醫理論
中醫把尿頻列為腎虛的癥狀之壹。的確，人的體質下降時，容易出現尿頻，也容易伴有性功能障礙。西醫不是說腎功能和性無關嗎？西醫不是說腎功能好的人多喝水更容易小便嗎？但很明顯，尿頻的人往往伴隨著體能和性能力的下降！這怎麽解釋？
這是知其壹不知其二造成的。解剖腎臟與性功能無關。體質下降、性功能下降導致的尿頻問題，是因為膀胱緊張。研究證明，雄激素的作用不僅限於維持性功能，它對人的身心有著廣泛而深遠的影響。就雄激素對機體肌肉組織的作用而言，可以維持肌纖維的張力。人們應該不難理解，壹些“厲害”的男性體內雄激素水平較高。
膀胱是由平滑肌組成的中空容器。它的作用是儲存尿液，彈性好。當尿液達到壹定量時，其產生的壓力超過了膀胱的承受能力，人就有了尿感，需要排尿。當身體素質和性功能下降時，體內雄激素水平下降，膀胱平滑肌肌纖維張力也下降，使膀胱彈性下降。當積聚的尿液量沒有過去多的時候，它產生的壓力已經和以前壹樣了，於是就有了排尿的需要，出現了尿頻。
如果出現尿頻，每次排尿量不多(尿路感染除外)，是以上原因造成的。如果尿頻、尿多，要警惕糖尿病和早期尿毒癥的可能。這時候妳應該去醫院做進壹步檢查。
中醫方法
1.尿頻的中藥處方1
處方為火麻仁、覆盆子15g，杏仁、白芍9g，大黃6g，枳殼、厚樸5g，桑螵蛸12g。
用法:將上述藥物煎服兩次，每日1劑。
2.尿頻的中醫處方2
處方黨參、黃芪各20克，生大黃(下背)、車前草、茯苓、山藥、澤瀉、黃連、白術各10克，生甘草各8克。
用法:將上述藥物煎服，分2-3次口服，每日1劑。五劑為壹個療程。
3.尿頻的中醫處方3
蒲公英20克，半枝蓮20克，茯苓、山藥、木通、澤瀉、五味子12克，甘草10克。
用法:將上述藥物煎服3次，然後合並藥物，分早晚兩次口服。五劑是1個療程。
氣血兩虛者，加黃芪、當歸、何首烏20-30克。若腰膝無力，加續斷、杜仲、狗脊、牛膝10-15g。
采收方法:刮去表土，取出上層土壤中的細菌和填料，再取出天麻的根莖，逐層采收。加工方法:將天麻分級後，用清水洗凈，然後剝去表皮，再根據等級放在蒸籠上蒸煮約15-30分鐘，曬幹即可。
壹、天麻的收獲方法
1.天麻的采收時間處於休眠期，此時天麻的生長已經停止，不僅便於加工，而且有利於采收後及時栽培。冬種天麻無性繁殖，適宜於第二年(即10-11月)或第三年春季