喝什麽中藥能緩解疲勞呢?

有很多人為了獲得更多的報酬，每天都讓自己忙的精疲力盡，而之後他們也不註意調養身體，久而久之就患上了各種疾病，有的人甚至發生了“過勞死”，為了遠離“過勞死”，中醫認為當您覺得身心很疲勞的時候，不妨喝壹些益氣補血、養陰溫陽的中藥，助您緩解疲勞。下面我們就來看看喝什麽中藥能緩解疲勞。巴戟天巴戟天為茜草科植物巴戟天的幹燥根，甘辛微溫。功能補腎陽、益精血、強筋骨。煎劑有抗氧化，抗自由基等作用，其醇提取物能興奮下丘腦-垂體-腎上腺皮質系統，有抗疲勞及耐缺氧等作用。制何首烏制何首烏為何首烏的炮制加工品，性味苦、甘、澀、微溫，入肝、心、腎經，功能補益精血，解毒潤腸。本品有調節血脂，抗動脈粥樣硬化，煎劑具有增強免疫功能，抗疲勞及抗氧化等作用，其所含卵磷脂還具促進血細胞新生發育作用。黃精黃精，又名老虎姜、雞頭參。為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的幹燥根莖。具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能。可治脾胃虛弱，體倦乏力，口幹食少，肺虛燥咳等癥。對糖尿病有療效。其煎劑有增加冠狀動脈血流量、抗心肌缺血、抗疲勞、抗氧化、抗衰老等藥理作用。三七三七為五加科植物三七的幹燥根及根莖。性味甘、微苦，溫，入肝、胃經，功能化瘀止血，補虛強壯。本品能增加動物冠脈血流量，降低心肌耗氧量，並有耐缺氧，抗疲勞，提高SOD活力等作用。靈芝靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。據《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，性味甘平。靈芝具有強心、抗心肌缺血、抗疲勞、延緩衰老及改善記憶、增強免疫功能等藥理作用。