中醫藥膳來攻克經常掉發的煩惱
中醫藥膳來攻克經常掉發的煩惱，眾所周知擁有足夠的發量能夠很好的提高人們的顏值和氣質，但現代隨著各種不良因素導致很多朋友有掉發的煩惱，就讓中醫藥膳來攻克大家經常掉發的煩惱吧！
中醫怎麽解決經常掉發11、中藥內治
可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內服；加味四君子湯選用中藥人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
2、中藥外用
用中藥菊花、蔓荊子、幹柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。 脫發中醫治療方法效果較好，缺點在於治療周期稍長。
3、食膳療法
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水， 用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫發者。
4、推拿按摩
用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向後梳到後發際啞門穴，***梳36次，然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側，各梳36次；五指合攏叩打百會穴54次；兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次，每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發處或頭發稀疏處，振顫5次，每次持續10秒。
5、針灸療法
選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發穴（風池與風府連線的中點）等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其余諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。
6、滋補生發
選用何首烏、蠶蛹等藥物，通過中醫滋補生發術供給頭皮均衡的營養，改善生理功能，使頭發獲得充分的養分，可以有效的改善頭部皮膚微循環狀態，促使毛細血管擴張，激活毛母細胞活力，增強頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力，從而使毛囊重新恢復功能，吸收所需養分，達到頭發再生的目的。
7、養血生發
予川芎15克，何首烏15克，薏苡仁20克，桑葚30克，黃精15克，川楝子15克，香櫞10克，佛手10克，赤芍10克，丹皮10克，當歸10克，白芍15克，白術10克，酸棗仁15克，夜交藤10克。水煎服，日1劑。同時外用生姜塗搽脫發部位，每天數次，並用梅花針扣刺局部至皮膚微微出血為止。用此法調理10—15天。
中醫怎麽解決經常掉發2洗發護發的誤區
誤區壹：頭發沒梳順直接洗
有壹部分女生在洗頭發的時候，在頭發還沒有梳過，亂糟糟的情況下直接把頭發撒開就用水沖洗了，其實這樣是很容易頭發打結，並且掉更多頭發的。所以要想頭發洗好比較直又柔順，最好的方法就是在洗之前，先用水沾濕梳子來梳頭，這樣頭發很容易梳順，像依附在頭發表面的壹些汙垢和灰塵都容易浮出水面，頭發洗得更幹凈的同時，還可以促進頭皮的血液循環，改善掉發嚴重的情況。想要避免傷害頭發，還可以選擇寬齒縫，圓頭類型的梳子。
誤區二：洗頭發水溫過高或過低
其次就是還有壹部分女生在洗頭發的時候，直接選擇到壹些過冷或者過熱的水來洗頭發，都是會頭皮有壹定的傷害，其實像我們頭皮對溫度的感知都是很敏感的，過高的水溫容易導致皮膚天然脂膜層流失，從而導致發根脆弱，加重掉發的風險，發絲也容易出現斷掉，脫落失去柔軟性的現象。而過冷的水溫則容易導致營養流失，像頭發上的垃圾汙漬洗不幹凈，同時頭發變得毛躁，不柔順。所以最好的洗頭發水溫應該是選擇40度左右的.溫水洗，不僅可以緩解頭發疲勞，也利於更好沖洗幹凈，還可以減少掉發的量。
誤區三：直接用熱風先從發絲吹幹
其實大部分頭發幹枯毛躁都是跟平常日常生活中吹風機用法不當所導致的，因為女生頭發比較長，所以基本上都會用到吹風機，而大部分潛意識裏面都會覺得吹風機直接吹會容易給頭發造成壹些傷害，所以往往只把發絲吹幹認為這樣可以緩解給頭發造成的傷害。但是事實上恰恰是相反的，尤其是在風力強加上高溫度的情況下，發絲上的水分更容易被帶走，所以在吹幹發絲之後，往往容易感覺頭發幹枯毛躁。
所以最正確的方法可以用低溫當先吹幹發根部位，然後再用冷風把發絲吹到八成幹待剩下的自然風幹即可，這樣吹頭發，可以很好地減輕頭發因為吹風機造成的傷害以及水分的流失，皮膚光澤度和柔順感也會好很多。