夏枯草是唇形科植物夏枯草的幹燥果穗。辛、苦、寒，歸肝膽經。具有清火明目、散結消腫的作用，屬於清熱祛濕的中草藥。所以平時適當喝壹些夏枯草，可以起到壹定的祛濕清熱的作用。
但濕熱多是由於飲食、生活不健康，濕熱積聚在體內所致。想要更好的祛除濕熱，也要註意調整飲食和生活習慣。
2脾胃濕熱喝什麽茶？
脾胃濕熱又稱中焦濕熱，多由外感濕邪、飲食不當、多食油膩、辛辣、刺激性食物所致。比較常見的癥狀有體虛、便溏、口苦、小便短黃、舌苔黃膩等。
如果想祛除脾胃濕熱，建議生活中可以喝壹些清熱利濕的茶，如山楂茯苓茶、荷葉薄荷茶、紅豆薏仁茶、菊花茶等。
3哪些食物濕熱、辛辣刺激、油膩、甜膩。
濕熱的東西往往是指那些刺激性強，不易消化的食物。生活中常見的濕熱之物有荔枝、芒果、桂圓、油炸食品、火鍋、蛋糕、奶茶、糯米。
對於濕熱體質的人來說，由於體內濕氣重，熱氣多，在生活中需要註意避免過多食用這類食物，以免體內濕熱過多，對身體健康造成不利影響。
脾胃虛弱的人如何在醫生指導下使用夏枯草？
夏枯草含有壹定的皂甙，其性寒，服用後會對脾胃造成很大的刺激。如果服用過多，容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
所以不建議脾胃虛寒的人擅自服用夏枯草。如果要服用夏枯草，需要在醫生的指導下與其他藥物同時服用，以免對脾胃產生較大刺激。