女性更年期推薦5款常見藥茶
1、菟絲牡丹柴胡茶
材料：菟絲子3錢、牡丹皮2錢、柴胡1錢
用法：所有材料加入800cc的水，大火煮開後，轉小火再煮10分鐘，稍溫後飲用，每天喝1次。
菟絲子補腎陰；牡丹皮清熱、退潮熱；柴胡解郁。適用於有熱潮紅、盜汗、心悸的女性更年期不適。註意柴胡有升發作用，高血壓患者不宜飲用。
2、枸杞菊花去火茶
材料：枸杞3錢，菊花2錢、桑葉2錢
用法：所有材料加入800cc的水，大火煮開後，轉小火再煮10分鐘，稍溫後飲用，每天喝1次。
枸杞明目、補肝腎；菊花清熱、明目；桑葉清肺熱、潤燥。適用於眼睛幹澀、虛火旺、口幹、咽喉幹的更年期女性。註意腸胃虛弱、易腹瀉和正拉肚子者不宜飲用。
3、薏仁玉竹潤燥
材料：薏仁3錢、女貞子3錢、玉竹2錢
用法：所有材料加入800cc的水，大火煮開後，轉小火再煮10分鐘，稍溫後飲用，每天喝1次。
薏仁美白、利水；女貞子補腎陰；玉竹潤燥。適用於皮膚幹燥松弛、陰部幹澀搔癢等癥狀的更年期女性。註意因女貞子和玉竹偏滋陰，喉嚨容易有痰者不宜飲用。
4、浮小麥蓮子黑棗茶
材料：浮小麥20g，黑棗45g，水發黑豆70g，水發蓮子80g，冰糖30g。
用法：先將準備好的所有材料清洗幹凈，並且將準備好的清水倒入鍋中煮滾。將清洗幹凈的材料壹同倒入煮滾的水中，攪拌均勻後蓋上鍋蓋烹煮至所有材料熟透，這個過程需要三十分鐘左右。之後再加入適量的冰糖（根據個人能接受的甜度添加量）煮至融化。將煮好的茶水倒出至碗中即可飲用。
此款茶有安神的作用，處於更年期的女性常吃有利於睡眠，改善更年期失眠的情況。
5、玉竹西洋參茶
材料：玉竹5g，西洋參少許。
用法：將鍋洗好，之後倒入適量的清水煮滾，等待水滾後倒入玉竹，烹煮十分鐘左右。將西洋參放入事先準備好的茶杯中，之後將鍋中的湯汁倒入茶杯中，泡了差不多時間後出味了即可飲用。
小貼士：此款茶有補氣養血、滋陰潤肺的效果，處於更年期的女性常飲用，對改善氣虛、燥熱有利。
參考資料 人民網-更年期女性適合喝哪些藥茶？推薦5款養生藥茶