1，中醫足浴的好處
1，美容減肥
有些中藥還能增強皮膚新陳代謝，分解體內脂肪，使皮膚白皙苗條。
2.強身健體，延年益壽。
睡前泡腳可刺激足底各種穴位，促進血液循環，加快新陳代謝，調節臟腑功能，疏通全身經絡，從而祛病祛邪，益氣化瘀，滋養元氣，有益人體健康。
3、防治感冒，祛寒暖身。
用中藥泡腳可以激活足底穴位，從而把營養物質和新鮮氧氣送到大腦和全身，使全身感到舒適。
4、防治神經衰弱和失眠
每晚睡前用中藥泡腳，可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，提高睡眠質量。
5、預防和治療關節炎
中藥泡腳可以活血通絡活血，散寒消炎，對風濕性關節炎有很好的療效。中藥泡腳還能激活下肢神經末梢，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。
6.高血壓的預防和治療
中藥泡腳能有效促進血液循環，調節神經和內分泌系統，使氣血暢通，血壓穩定。
7、消除疲勞
泡腳可以加快血液循環，放松肌肉，促進血液循環，可以迅速消除壹天的疲勞，還可以去除腳上的異味和灰塵，使人感到輕松愉快。
8、腦血管疾病的防治
每天用中藥泡腳，可以保持血液流動，對腦缺血、腦梗塞、腦血栓有壹定的防治作用。
2.中藥泡腳的誤區。
1，中醫可以翻幾遍。
很多人覺得中藥比較貴，扔壹兩次垃圾桶太浪費，所以會翻幾次。其實這只是浪費時間。中藥的藥效壹般是燉兩次後才釋放出來。如果是第三次燉，這些中藥幾乎沒有藥效。中藥足浴片屬於壹次性產品。
2.中藥泡腳效果差
很多人用中藥泡腳壹兩次，發現效果不明顯，就認為中藥泡腳效果差。這種想法是錯誤的。眾所周知，中醫的療程比較長，所以中藥泡腳需要壹段時間才能看到明顯的效果。
3.足浴水越熱越好。
很多人泡腳都會選擇高溫水。他們認為高溫有助於促進中藥成分的吸收和血液循環。其實這是不對的，因為40度左右是人比較適合的溫度。溫度過高會灼傷皮膚，血液循環壹下子太快會導致血液上湧，反而會引起不適，甚至虛脫。
3.哪些人不應該泡腳？
1，血栓患者
熱水泡腳時，下肢動脈擴張，皮膚充血，更多的動脈血進入下肢，但靜脈的反流能力不會增加。因此，熱水泡腳對於回流不暢或梗阻的靜脈疾病患者會加重血瘀；此外，熱水泡腳還會導致皮膚毛細血管破裂，形成出血點。時間長了會形成色素沈著，小腿顏色變黑；如果靜脈血栓患者正在服用抗凝劑，出血會更嚴重。
2.動脈閉塞的病人
雖然下肢動脈閉塞的表現是下肢缺血，但熱水泡腳並不能擴張閉塞的血管。當然，動脈的擴張只是增加了正常組織的血流量，而缺血組織可能因為偷血而更加缺血。此外，醫學研究得出結論，環境溫度升高可增加組織的耗氧量，加重缺血。
3.糖尿病足患者
糖尿病足可分為神經病變型、缺血型和混合型三種類型。
有些神經病患者表現為腿腳冰冷。所以熱水泡腳很容易成為壹種舒適的選擇。但這類患者對疼痛和水溫的感覺反饋機制出了毛病，水溫過高會導致嚴重燒傷。缺血性糖尿病足患者面臨的問題類似於動脈閉塞性疾病，但熱水泡腳會加重缺血。
4、危重病人
在腎功能衰竭、心力衰竭等各種危重病人中，由於病情嚴重，治療復雜，用熱水泡腳刺激足部反射，可能引起強烈反應，使病情復雜化，所以這類人不宜泡腳。
5.孩子不要經常泡腳。
孩子經常用熱水泡腳，會對腳的神經和血管功能產生壹些影響。尤其是經常泡腳或燙腳，會導致孩子腳底韌帶松弛，不利於腳弓的形成和維持。長此以往，會增加形成扁平足的風險。
6.老人泡腳要小心。
老年人泡腳要格外小心，因為用熱水泡腳血液會湧向下肢，老人可能會因為腦部供血不足而頭暈。患有心腦血管疾病的老年人更要註意。