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哮喘患者秋季飲食需要註意什麽?

哮喘發作最容易發生在秋季,尤其是寒冷和露水季節。如果不能做到科學合理的保養,危害很大。在這裏,我們來介紹壹下最適合哮喘患者的食物及其飲食,趕緊學幾招吧。

壹、秋季哮喘飲食選擇

飲食宜清淡,忌油膩,少吃甜鹹食物。

飲食宜濕熱,防止低溫過熱。哮喘患者,尤其是兒童和老人,體質較弱。根據中醫基礎理論,屬於“脾胃虛弱”,效果不佳。吃生冷食物很可能會使腸胃蠕動變慢,甚至引起食欲不振、消化不良、體質差,從而導致哮喘無法恢復。

少吃多吃不適合飽腹感。哮喘患者吃得太多,不利於消化,增加胃腸負荷。暴飲暴食危害更大。因為胃太飽,腹壓增加,膈肌上拉,呼吸運動受限,容易引起哮喘發作。

防止食用含有刺激物的食物:辣椒、胡椒、茴香、芥末醬、莧菜等。含有揮發性化學物質,可刺激幹咳或鼻粘膜引起鼻腔血腫、噴嚏等效應,反應較為嚴重,特別是過量服用此食物時,很可能引起哮喘,應盡量減少。

不適合產氣的食物:如紅薯(又名地瓜、地瓜、地瓜)、涼拌芋頭、土豆、黃豆、面食等。會在消化過程中產生大量氣體,引起脹氣,膈肌上升,吸氣流動性下降,胸骨容量減少,對肺部通氣不暢,從而引起哮喘。

不適合產氣的食物:如紅薯(又名地瓜、地瓜、地瓜)、涼拌芋頭、土豆、黃豆、面食等。會在消化過程中產生大量氣體,引起脹氣,膈肌上升,吸氣流動性下降,胸骨容量減少,對肺部通氣不暢,從而引起哮喘。

二、秋季哮喘怎麽吃

主食和豆類食物的選擇:熱量標準和普通人差不多,沒有特別要求。對於給予熱量的關鍵食物,患者可以按照平時的飲食來吃,多吃些豆類,如水、豆腐等。

肉、蛋、奶的選擇:患者長期哮喘,氣血不足,抵抗力下降,應給予充足的蛋白質飲食,以滿足人體的需要。

水果和蔬菜的選擇:多吃新鮮蔬菜和水果。

水果蔬菜的選擇:取適當的梨、橘子、枇杷類水果、核桃仁、香蕉蘋果、白芝麻、純蜂蜜等。有利於排便順暢,降低腹部壓力,防止哮喘發作。

其他:含鈣豐富的瓜果有山楂果、柑橘,同時維生素C也高。幹果,如甜杏仁、葵花籽、核桃和榛子,也富含鈣。

三、哮喘患者秋季多喝水。

多喝水可以彌補哮喘患者的水分不足,保持呼吸系統的濕潤,避免痰液過多堵塞呼吸系統。長期大量飲水可稀釋氣管內的炎癥化學物質,排出白三烯、白細胞介素等炎癥因子和物質,有利於減輕氣管炎癥,進壹步改善哮喘癥狀。甚至有人明確提出,每天大量飲水可以使哮喘患者痊愈,這就是所謂的水療法。雖然這種方式有些極端,大部分患者不能按照喝水來擺脫癥狀,但是多喝水確實有利於哮喘患者的防治,患者需要堅持壹段時間才能有效果。

註意事項:

哮喘患者應避免煙酒的刺激。哮喘患者如果有平日特別容易感冒的癥狀,可以煮壹些百合粥。如果哮喘嚴重,建議立即與醫生溝通,做技術專業治療。

以上是哮喘患者寒露時的飲食搭配建議,期待對妳有所幫助。

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