痤瘡的中醫病因
痘痘雖然長在皮膚表面，但與臟腑功能失調密切相關，比如肺熱、肝氣郁結、血熱、胃腸肝膽濕熱！這些因素將導致:
1.內分泌功能紊亂，雄激素分泌增多；
2.皮脂腺旺盛，皮脂堆積；
3.毛囊口上皮的過度增生和角質化，以及皮脂分泌不良；
4.痤瘡丙酸桿菌大量增生，毛囊發炎。
這就產生了痘痘。
痤瘡的護理方法
第壹，熱毒的類型。
1.特征
喜歡吃辣。痘痘散在臉、胸、背，顏色是壹大特點。呈鮮紅色，多為膿皰，局部有輕微疼痛或瘙癢，並伴有口幹口渴、喜歡喝涼水、口苦、便秘、尿黃等癥狀。
2.癥狀調節
這種類型的痘痘就是我們常說的。中醫認為這種痘痘的成因是肺經火熱，所以平時可以多吃壹些清肺熱的食物，如梨、胡蘿蔔、梨、木耳、豆漿、菱角、綠豆等。調理的時候可以吃壹些降火的中藥，比如菊花或者金銀花泡水喝，不要喝茶。梨是非常好的清肺食物，也可以煮著吃。本文介紹壹種食用方法。將梨洗凈後，連皮切塊，放入冰糖中，放入器皿中蒸熟，用蜂蜜調勻。最好的效果是趁熱吃。
二、濕熱瘀阻型
1.特征
很多身體超重，喜歡吃辛辣、油膩、過分甜的食物。臉、胸、背皮膚油膩，是混合性皮膚或油性皮膚。痘痘紅腫疼痛，部分為膿皰，伴有口腔異味、大便粘稠或便秘、尿黃、白帶等癥狀。
2.癥狀調節
首先要少吃辛辣油膩的食物，同時可以多吃海帶、冬瓜、蘿蔔、金桔、玉米等有健脾利濕、化痰祛濕作用的食物。對於有這種綜合癥的人來說，薏米是非常好的食物，平時可以用來煮粥喝，也是很好的食療。
三、血瘀型
1.特征
大部分與長期精神緊張有關。臉上長痘痘，大多顏色較深，或者色素沈著較深，臉色暗沈。嚴重者頭部、胸部、肋部、腹部或四肢有針刺樣疼痛，口唇發青。患有這種類型痤瘡的女性常伴有月經不調、痛經、經量暗、有血塊。
2.癥狀調節
多吃桃仁、油菜、慈姑、黑豆、山楂、醋、玫瑰花、金桔等食物。具有活血化瘀、行氣解郁、疏肝解郁的功效。對於有這種綜合癥的人來說，玫瑰是很好的藥材。平時可以用玫瑰花泡水代替茶，在治療痘痘的同時也可以調經。但當經期不適癥狀非常嚴重時，建議去醫院進行專業治療。
四、肝氣郁結型
1.特征
大多是熬夜或緊張後加重，進食不規律或吃多了受涼後胃部感到疼痛或不適。長出來的痘痘多在面部、胸部、背部，並伴有煩躁、口苦、月經不調等癥狀。
2.癥狀調節
最重要的是註意調整自己的心情，放松心情，不要給自己太大的壓力，多參加集體活動，同時加強體育鍛煉，舞蹈、競走、瑜伽、太極拳等等。可以多吃佛手、橘皮、香櫞、黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等行氣解郁、助消化醒神的食物。把玫瑰花泡在水裏而不是茶裏，也適合這種綜合征。
痤瘡的治療
不要圍在壹起。
其實痘痘成熟後通過專業的擠壓是可以消失的，但是往往我們在家裏擠痘痘的方法不對，手也不幹凈，容易造成擠痘痘後的痘疤和炎癥。為此，除了專業人士，我們不提倡擠痘痘。
抗菌消炎
無論是對於臉上還是身上的痘痘，痘痘都是皮膚炎癥的壹種，要做好抗菌消炎工作，防止痘痘因為細菌粉塵的刺激而加重。每天睡前都要對痘痘患處做好消毒消炎工作。
正確洗臉
對於容易長痘的敏感肌膚來說，做好最基本的清潔和防護工作是基本的，但在此之前，洗臉更重要。建議使用祛痘的潔面乳。對於有痘痘的油性皮膚，最好每天洗臉2-3次，保持面部清爽，避免油脂堆積。
有效再生
對於痘痘的敏感肌膚來說，除了清潔和消炎，當然還是要好好護理皮膚，放任不管是不科學的。要根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品，適當補水，避免痘痘的負擔。
避免擦痘痘後，要特別註意避免不幹凈的頭盔和口罩對痘痘造成直接摩擦，導致皮膚被不幹凈的物質摩擦，引起痘痘發炎。請註意平時接觸痘痘患處的物體是否幹凈，避免與痘痘摩擦後繼發感染和炎癥。