很多朋友都被便秘困擾。長期便秘非常影響他們的健康。很多朋友為了緩解便秘，選擇吃大量的水果。這種方法治標不治本，特別是對於氣虛便秘，越吃越不能緩解。今天給大家分享壹個緩解氣虛便秘的茶葉小方子。
每次便秘都會喝幾天，從根本上緩解便秘，對身體有很好的調理作用。
首先準備決明子10克，放入鍋中攪拌。
決明子有點涼，需要炒壹下才能祛寒。決明子有非常好的通便作用，炒兩三分鐘左右即可。
接下來，準備五克甘草。
甘草能補中，清熱解毒。
再準備5克黃芪。
黃芪是常用的補氣藥物。
加水，清洗食材。
甘草和黃芪都是滋補的中藥材，對身體也有好處。
接下來將甘草、黃芪、決明子倒入茶壺中，先加入純凈水約1000 ml。
煮十分鐘。
接下來準備枸杞5克，菊花3克，用水沖。
將枸杞和菊花洗凈。
枸杞在我們的日常生活中很受歡迎。用保溫杯泡枸杞也是現在很多人的常態。菊花可以疏肝明目，清熱解毒。如果天冷，可以少用菊花。
十分鐘後倒入枸杞和菊花。
繼續煮五分鐘就好了。
如果經常便秘，不妨試試這款茶。這種茶通過調理身體來緩解便秘。每天早上喝兩杯。
短時間內就會有感覺，喝幾天全身都會輕松很多。
如果覺得有幫助，可以收藏起來試試。今天就分享到這裏吧。下次見。再見。