有壹些疾病，比如眼疾、耳疾、頭疾，熱敷效果更好。常用的熱敷方法有:濕熱敷法，即將毛巾浸泡在50攝氏度左右的熱水中擰幹，在皮膚上覆蓋壹層紗布或塗上凡士林，然後熱敷濕毛巾。幹熱敷法，常用熱水袋。用熱水袋裝滿1/2到2/3熱水，排出裏面的空氣，擰緊塞子，用布或毛巾包好，放在需要熱敷的部位。但幹熱法的滲透力不如濕熱法。
熱敷耳朵改善聽力。先用熱毛巾蓋住壹側耳朵，幾分鐘後換到另壹側，交替重復五次，每天兩次。
熱敷小腦緩解頭暈。可以用熱毛巾敷額頭5分鐘，每天2次，可以健腦，防治老年人夏季常見的頭暈、高血壓。患有頭痛的老人也可熱敷額頭、太陽穴、頸部等處，每天3-5次，每次20-30分鐘。
熱敷眼睛，緩解疲勞。可以輕輕閉上眼睛，用熱毛巾敷眼睛，保持自然呼吸，放松。然而，需要經常更換熱水以保持足夠的溫度。熏蒸熱敷法也適用於眼部熱敷。可以往杯子裏倒40攝氏度左右的熱水，閉上眼睛，把眼睛放在杯口。將桑葉、菊花、金銀花等中草藥放入熱水中，也能清熱明目。
但並不是所有人都適合熱敷。李月華介紹，面部三角感染、各種臟器出血、軟組織挫傷、扭傷、皮膚濕疹應禁止熱敷。此外，冷敷可使血管收縮，減輕局部充血和疼痛，適用於鼻出血、軟組織挫傷、早期關節扭傷、顱腦損傷、腦出血、高熱、頭痛等。做冷敷時，如果感到不舒服或疼痛，應立即停止，每次冷敷時間不宜過長，20分鐘即可。