菊花茶是生活很常見的壹種養生茶飲，因其口感甘潤清爽，所以很容易被人接受。而且菊花茶在健康養生方面也是有很大用處的，經常用菊花泡水喝，對人們的健康也有頗多的幫助。
在壹些中藥典籍之中記載，菊花入藥味道甘潤、微苦，藥效偏寒，可以起到很好的疏散風熱、清瀉肝火、清利頭目等功效，而直接使用菊花泡水喝，也是可以起到上述效果的。
菊花泡茶喝對身體的好處1、菊花泡茶喝，可以疏散熱邪
菊花泡茶味道清涼甘潤，飲用後給人壹種清爽之感，而且它的清涼甘潤之效對體內的風熱之邪也有較好的疏散作用，所以經常喝菊花茶是可以幫助人們清散體內的熱邪的。
尤其是對於體內容易滋生熱邪的人群，在生活中經常喝菊花茶對健康是非常有幫助的。對於我們大眾人群來說，日常生活中喝壹些菊花茶不管是疏散熱邪，還是預防風熱表證，都是非常有效的。
2、菊花泡茶喝，可以清瀉肝火
菊花入藥善於走肝經，其清涼甘潤之效對於肝火也有很好的清瀉作用，所以對於肝火比較旺盛的人群來說，經常喝菊花茶也是有較多好處的。
肝火旺盛的人往往容易生脾氣，有時間肝火上炎，還會出現目赤腫痛、看東西模糊不清等情況，而菊花茶可以有效幫助人們清瀉體內的肝火，輕松緩解肝火帶來的各種不適感。
3、菊花泡茶喝，可以清利頭目
菊花泡茶喝口感是非常清爽的，我們沖泡菊花茶的時間往往聞壹下，就能給人帶來壹種神清氣爽的感覺，而喝菊花茶在幫助人們清利頭目方面可以說非常有效。
比如有時間我們上火或者其他原因導致的頭暈目眩、頭昏腦漲、偏正頭痛等情況，就是可以泡上壹杯菊花茶，聞香品茗，清爽之感隨之而來。