後來去找老中醫看了看，說我是體寒，身體濕氣太重，讓我回家用姜片貼在穴位上，可以驅寒祛濕，我就堅持用了壹個星期，就瘦了10斤！而且精神都變好，整個人特別輕松~ .
給大家分享壹下這個簡單的做法：
做法：生姜切片，用保鮮膜包住，敷20分鐘就可以去下來了。貼之前先用熱水泡泡腳效果更好~ . ?
穴位：
1陰交穴位上， 三陰交是女生的養生穴位，專治姨媽不調！位置在小腿腳踝4指處。
2在腳底貼壹片姜，腳底不用我多說了，各種養生穴位，並且驅寒排排毒祛濕。 ?
註意：姨媽期別貼，姨媽期寶寶們可以用點暖宮貼，多喝些紅棗水。
. 我是濕氣比較重，除了用生姜貼，我還在用中醫給的?仲潤堂明香清濕保健貼?是用十幾種祛濕的中藥成分做的祛濕貼。用起來比較方便直接貼在肚臍上，腳底都可以，適合我這個懶人~每次用完肚臍上都是濕漉漉的小水珠，就是排出來的濕氣廢水了！用了壹個月小肚子就不再鼓鼓的了，整個人瘦了壹圈~ .
另外我還會自己煮紅豆薏米水來喝，這個是好多明星都會喝的祛濕神器吧，喝完之後會壹直跑廁所，利尿消水腫效果很好。臉上浮腫腿粗的寶寶喝這個會瘦的很快！做法也很簡單，用赤小豆和薏米上鍋煮壹下，煮開喝湯就行了。
. 這些方法成本也就幾毛錢，去濕氣還順便減肥了，姨媽痛啥的全管，希望對大家有幫助呀！