1，降血壓的偏方
1.吳茱萸15g，菊花15g，蠟適量。前兩味藥共研細末，加適量食醋調成糊狀，睡前敷於雙腳湧泉穴，用紗布包紮固定，翌晨每日壹次。14天為壹個療程，間隔7天再應用壹個療程，共3個療程。適用於肝陽上亢型高血壓。
2.吳茱萸10g，川芎10g，辛夷10g，冰片5g，* * *研成細粉。服藥前將神闕穴(肚臍)擦洗幹凈，肚臍內放入散粉4-5g，外用包紮帶固定。3-4天換藥壹次，30天為壹個療程。
3.天麻10克、白芥子30克、膽南星20克、蒼術20克、川芎20克研成細粉，裝瓶備用。治療時，取20克藥粉，用適量生姜汁調成糊狀，睡前敷於中脘穴和雙側內關穴，用膠布粘牢，用翌晨揭去，洗凈。每日壹次，兩周為壹個療程，可連續使用5 ~ 6個療程鞏固療效。本方具有燥濕化痰熄風的功效，適用於痰濁型高血壓。
4.黃芩30克、牡丹皮60克、當歸9克、枳殼24克、桑白皮24克、丹參24克、牡蠣24克、白芍24克、附子24克、獨活12克、磁石10克、牛膝10克、何首烏65438。將1500 ~ 2000毫升水加入藥中，煮沸，20分鐘後倒入盆中，然後泡腳約20 ~ 30分鐘。每晚1次，7天為1個療程，連服3個療程。
需要提醒大家的是，如果出現血壓嚴重升高的情況，要及時就醫。患者要保持好心情，少吃鹽粉，保證血壓下降。
2、高血壓飲食
芹菜
眾所周知，芹菜可以降低血壓。芹菜之所以能降血壓，可以從兩個方面來看。
首先，根據傳統醫學，芹菜具有清熱利濕、消腫解毒、安神定誌、促進鈉離子排出、壹定程度降低血壓的作用。
其次，經過現代科學發現，芹菜中富含的維生素P對血管和血液有很多作用。能強化毛細血管壁，防止淤血出血；提高血管的抵抗力，降低通透性，預防腦出血；還能防止維生素c被氧化破壞。
所以吃芹菜有助於控制高血壓。但是吃芹菜要註意少油少鹽，這樣才能起到作用。
2.巨藻
海帶之所以能降血壓，來源於其表面的甘露醇。海帶表面結霜常被認為是黴變的物質，其實是海帶的精華。甘露醇在醫學上是壹種利尿劑，可以降低顱內壓和眼內壓，常用作急救藥物。
此外，海帶還具有降血脂、降血糖、提高免疫力的作用。它含有大量的膳食纖維和不飽和脂肪酸，能從側面清除血管壁上的膽固醇，防止血栓形成，降低血壓。
茄子
首先，在中醫上，茄子味苦性寒，有散瘀通絡、消腫止痛、止血的作用。而且茄子中的皂甙有明顯的降膽固醇作用，對降血壓有壹定療效。
其次，茄子紫茄子含維生素P最高，增加微血管韌性，預防高血壓並發癥。
此外，茄子還含有大量的鉀，具有平衡血壓的作用。
吃茄子時，應避免油燜茄、鮮地黃等易含大量油脂的吃法。
4 .冬瓜
冬瓜還有降血壓的作用。冬瓜味甘，性寒，有清熱、利尿、消腫的作用。同時其鈉含量較低，對動脈硬化、冠心病、高血壓、腎炎有壹定的調理作用。
另外，冬瓜也是壹種高鉀低鈉的蔬菜。鉀有平衡血壓的作用，其多種礦物質更有利於保健。
5.蘑菇
蘑菇具有很高的保健價值，含有嘌呤、膽堿、氧化酶、酪氨酸和壹些核酸。這些物質可以降低血壓、膽固醇和血脂，對動脈硬化也有防治作用。