壹、三七花的功效
1，清熱解毒
三七花味甘涼，具有良好的清熱解毒、養陰潤燥的功效，適用於分娩期旺盛或脾氣暴躁的人。吃壹點三七花可以有效緩解上火引起的便秘、咽痛、口幹等癥狀。
2.降低血壓和血脂
三七花中的活血成分能有效降低人體內膽固醇含量，降低血液粘稠度，起到輔助降血壓、降血脂的作用。茶葉或少量三七花可預防高血壓、高血脂，減少心腦血管疾病的發生。
3、緩解失眠，鎮靜安神
三七花具有理氣、養心、安神的功效，在出現壓力過大、煩躁、失眠、頭痛等癥狀時可用於調節。
二、三七的副作用
1，不要和生冷的食物壹起吃。
三七花性寒。如果和其他寒性食物壹起吃，可能會加重體內寒性，影響身體，所以最好不要和其他寒性食物壹起吃。
2、生理期，孕婦慎用。
三七花不能用於生理期和孕婦，因為它含有大量的活血成分。生理期和孕婦使用三七花會對身體造成傷害，嚴重危害健康。
3.不要和其他茶壹起泡。
和其他茶壹起沖泡容易影響三七的藥效，最好避免和其他茶壹起泡。