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孕期和中藥調理可以吃益生菌嗎?

懷孕可以吃益生菌粉嗎?

1,降低妊娠“糖尿病”的發病率

隨著人們生活水平的提高,肥胖率增加,妊娠期糖尿病(GDM)的發病率也隨之增加。資料顯示,目前中國女性妊娠期糖尿病的發病率為3%-5%,且呈逐年上升趨勢。妊娠期糖尿病對母親和嬰兒都非常有害:它可能導致羊水過多、早產,甚至危及嬰兒的生命。有19%-34%的GDM孕婦將來可能發展成為真正的糖尿病患者。

近年來,世界各地的科學家發現,孕婦服用益生菌有助於保持營養的平衡狀態,從而減少妊娠期糖尿病的發生。《英國營養學雜誌》2010年2月發表的最新研究成果充分證明了這壹點!

芬蘭圖爾庫大學的Erika Isolauri教授,著名的益生菌專家,進行了壹項實驗,研究對象為256名孕婦及其嬰兒。

2、提高產婦的“抵抗力”

在懷孕的特殊時期,孕婦最怕的就是生病。懷孕的特殊性使得孕婦很難選擇適合自己的藥物,害怕對胎兒造成傷害。

許多研究表明,腸道菌群的平衡直接關系到人的健康。在懷孕期間服用益生菌補充劑可以有效地增強孕婦的新陳代謝和免疫功能,進而改善其健康狀況。

3、有助於“寶寶”的健康

2011發表在《美國臨床營養學雜誌》上的壹項研究表明,在懷孕期間,孕婦腸道菌群中細菌和含量的平衡對於維持孕婦的正常代謝非常重要,甚至直接影響新生兒的腸道菌群平衡。(特別是對於自然分娩和母乳餵養的嬰兒)

嬰兒自身免疫系統的成熟程度直接受到腸道菌群的影響。其中,分娩方式決定了嬰兒出生後首先接觸的微生態環境。嬰兒的微生物環境會受到她出生後遇到的第壹個外界環境——母親的陰道的影響。

嬰兒的腸道菌群要到出生和母乳餵養後才會逐漸建立起來。孕期服用益生菌產品可以有效改善媽媽體內的腸道菌群,有助於提高寶寶的抵抗力和健康的腸道生態環境。

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