很多人等到生病才去醫院買藥打針，卻忘了老祖宗留下的最簡單有效的中藥。
俗話說，病從口入，寒從腳入。很多人，尤其是很多年輕女性，冬天手腳冰涼，是血液循環不暢造成的。如果不重視，老了就很難調理了。
改善手腳冰涼最直接有效的方法就是用中藥包泡腳。
下面金就來說說關於中藥包泡腳的幾個常見誤區。
1，中藥袋泡腳的錯誤觀念1:煎煮時間越長，藥性越好。
將泡腳中藥包加水煮沸，再煮沸30分鐘左右。時間太短，中藥袋裏的藥性就煮不透。時間過長，藥液中的藥性會揮發。
2、中藥袋足浴誤區二:足浴溫度越高越好。
並不是泡腳的水溫度越高越好。如果溫度過高，很容易燙傷腳的皮膚。壹般溫度在38~43度左右。最好的溫度是妳把腳放進去，有點熱。
3、中藥包泡腳的錯誤觀念3:泡的時間越長越好。
泡腳大概需要半個小時，半個小時後水溫比較涼。
我剛泡了腳，出完汗，腳上不能著涼，基本上應該吸收的差不多了。我怎麽泡都沒用。
3.中藥包泡腳誤區四:劑量越大，效果越明顯。
妳不可能泡壹兩次就有明顯效果，而且每個劑量都是根據人體的吸收來搭配的。大家都知道中藥的調理是需要很長時間的，所以堅持很重要。堅持壹段時間，壹定會有明顯的效果。
以上是很多人用中藥包泡腳時常見的壹些誤區。
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