中醫香囊療法起源於中醫的“換藥療法”，利用芳香藥物“疏通經絡、開穹透骨”的作用，通過口鼻吸入和皮膚、經絡穴位吸收，疏通臟腑經絡系統，調理人體全身，從而起到避穢濁、防禦疾病的作用。“通過嗅覺，人可以聞到毒品散發的揮發油。這種揮發油有壹定的作用，會刺激人的內臟和經絡，從而起到藥物的作用。”中國中醫科學院西苑醫院預防醫學科主任醫師張晉解釋道。
中藥香囊有芳香醒脾祛濕，增進食欲；辛散疏肝行氣，改善睡眠；避穢、祛邪、殺蟲，有藥理、抗病毒作用。張晉說，現代藥理研究也表明，壹些具有驅臭功能的藥物可以提高機體免疫力，同時對抑制病毒和細菌的活力有壹定的作用。
佩戴香包以防過敏。
北京宣武中醫院藥劑科副主任醫師李昌平提醒，在使用香囊之前，要註意使用者是否有過敏性疾病，或者香囊中是否有可能導致使用者過敏的藥物；香囊藥不宜受潮，受潮後藥效會降低或喪失；不要沾水，否則有些藥材會發生性變化，遇水後請及時更換；香囊遇到高溫，可能會加速藥味的釋放和揮發，破壞壹些藥用功效。
“香囊可以隨身攜帶，隨車攜帶，也可以掛在室內，藥效會隨著時間的推移逐漸降低。建議十天左右換壹次；有嚴重心腎功能不全或其他主要器官疾病者慎用。”李昌平說。
六種草藥可以制成香囊。
在端午節，人們可以用丁香、蒼術、白芷、藿香、肉桂和艾葉等六種藥材制作自己的小香囊，以預防疾病張晉解釋說，丁香有疏肝、降逆、化濁的作用；蒼術能健脾祛濕；白芷具有祛風除濕、活血化瘀的作用；藿香可以提神；肉桂能溫脾腎，活血化瘀；艾葉除了散寒祛濕，更多的是抗菌作用。
“這六種草藥通常用於制作香囊，以避免端午節期間的汙穢和渾濁。在包餡的過程中，蒼術、白芷、藿香、艾葉可以相對多壹些，丁香、肉桂因為味道比較重，可以適量放壹些。”張晉補充道。
校對劉悅