燉魚是壹道家常菜肴,它有著許多種不同的做法,妳可以根據妳自己的飲食喜好來做燉魚,是壹道可以靈活變通的菜肴。下面我給妳推薦幾款燉魚的做法大全。
壹、麻燉魚頭的做法
菜譜 簡介 功效: 補益肝腎,祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。 用法: 佐餐食用,隔日1次,可常食。
材料
天麻10克,鮮鱅魚頭1個,生姜3片,鹽
做法
1、將天麻、鱅魚頭、生姜放燉盅內,加清水適量,隔水燉熟;
2、之後加鹽調味即可。
二、尖椒燉魚的做法
材料
主料:明太魚50克,白糖10克,鮮魚200克,尖椒50克,蔥絲10克,蒜末5克,姜末1克,芝麻1克,白菜葉30克,醬油30克,植物油10克,胡椒面兒0.3克,白糖5克
做法
1、把鮮魚切成3厘米的段條,把尖椒洗凈備用。
2、在小鍋裏鋪層白菜葉,上面整齊地擺放鮮魚、尖椒,然後加入醬油、白糖、生姜、1升水燉。
3、把湯燉到壹半,中間加入植物油繼續燉,然後放入胡椒面、蔥、蒜,上芝麻盛到盤子裏。
三、酸蘿蔔燉魚片的做法
材料
主料:酸蘿蔔100g ,魚片200g
輔料:料酒,雞精,油,蔥,姜,蒜,幹辣椒,花椒,八角,枸杞子(適量)
做法
1.魚片準備好待用。
2.酸蘿蔔準備好待用。
3.蔥姜蒜、幹辣椒、花椒、八角備好待用。
4.上油鍋,下幹辣椒、花椒、八角,炸出香味來,然後撈出棄之。
5.再下蔥姜蒜炒出香味。
6.再放入酸蘿蔔翻炒。
7.放入料酒。
8.兌入適量清水。
9.放入適量雞精。
10.燒開。
11.放入魚片。
12.放入枸杞子。
13.小火慢燉7-8分鐘
14.出鍋上桌
ps:枸杞子和雞精可放可不放,而酸蘿蔔本身是很鹹的,不用再放入鹽了。聽說這比酸菜魚還要好吃呢。
四、南瓜燉魚的做法
材料
南瓜,明太魚,高湯,蔥段,姜片,生抽,白糖,料酒
做法
1、南瓜切大塊,魚切段。
2、先煎魚,加入南瓜炒壹會。
3、然後加高湯、蔥段、姜片、生抽、白糖、料酒,燉吧。
4、最後加鹽,燉5分鐘,出鍋。