三高在身體上會有哪些特征表現？
三高的危害有哪些？
三高之間互相又有哪些關聯？
中醫又如何看待三高問題？如何治療呢？...............
以下從中醫角度為大家科普壹下
什麽是三高
首先說壹說高血壓，高血壓每次我的習慣說壹說高血壓的定義，它是血液流過血管對血管壁造成的壹個壓力。大家的話很容易就忽視這個定義，都覺得這些都很清楚很了解，為什麽要說，但是以後我跟大家壹講到的時候，妳就會發現這個定義確實很重要。因為血壓對於人體的器官來說新陳代謝相當的重要。
血液循環、新陳代謝它需要這個壓力提供壹個動力，如果血壓太低，血液循環會受到壹些影響。像低血壓就是這樣的，他會頭暈，血液供應不上大腦，會出現這些癥狀。很多人只重視高血壓，就忽視了低血壓，其實它們的癥狀是壹樣的。
比如說，由於血管的硬化，像缺乏維生素C，缺乏鈣，血脂的過高等等都會導致血管硬化，這樣的話血液流動就會慢，血液循環就會不好，這個時候，我們的大腦，它作為壹個指揮，它會發出壹個信號，提高壓力，促進血液循環，因為它要保證所有器官的血液循環、新陳代謝不受到障礙。所以說這個時候高血壓就產生。
大家聽到這裏應該會想到，其實血壓高它不是壹個很危害的事情，就是說我們要從另外的角度去認識它，正常壹點的血壓，或者是這個動力要提高壹點，我們的新陳代謝、各個器官的臟器血液循環才能得到保證。血液循環低的時候，很多器官的臟器都會衰減。
血壓高發生的時候如果過早地應用降壓藥反而對我們的腎臟造成損害， 為什麽呢？因為就是大腦發出壹個信號提高我們的血壓、升高我們的血壓的時候，它是通過壹個腎素-血管緊張素那壹系列的生理活動來達到的。就是收縮血管、升高血壓，來達到這個目的的。所以如果我們過早地使用降壓藥，血壓壹降的話反而會加重腎的負擔。
得出這樣的結論之後，我們就應該從另外壹個角度考慮高血壓的調理。 我們應該側重點不是降壓，而是改善它的循環，減輕它的血粘度，解決這些問題，這個才是解決高血壓的真正的根源。
如何達到這個目的呢？根據總結，所有的器官，它都有自我修復的能力，針對這壹個方面，所有的觀念，這個肝臟是起到非常大的作用的。傳統的中醫針對高血壓，是調節腎，但是經過經驗認證，得肝腎同調，甚至調肝的作用比腎更重要。
如何調節肝臟呢？經總結，有傷肝行為的它都會導致血壓偏高，例如熬夜、晚睡、工作壓力大、抽煙、喝酒、接觸肥膩的肉類多，還有就是脾氣暴躁等等都會導致傷肝行為的發生的。當傷肝行為壹出現，器官修復就會得到損害，得不到合理的安排，這個時候血壓高就會出現。
如何調節肝代謝呢？首先妳要從中醫的角度去了解這個肝，肝在五行裏面屬於木，很容易就出現纖維化，所以我之前所有針對高血壓調肝時候，我都喜歡用丹參，丹參的話，它是抑制肝纖維化，同時活血化瘀。因為之前我講過了，真正高血壓的話它是由於血液循環不好、血粘度過高這個才是重點，我們必須圍繞著這個來調節。同時很多活血化瘀的藥我都認證過，妳說當歸、川芎、桃仁、紅花等等，都沒有血竭的作用好。所以我壹般針對這個是用丹參加血竭，比例是2:1，20g丹參，10g血竭，這樣的話活血化瘀的作用是最好的，我認證過很多。
還有就是糖尿病，它對心腦血管的影響也是很大的，其實三高，高血壓、高血脂、糖尿病，真正它的危害並不是說僅僅血壓高，僅僅血糖高。它的主要危害是對心腦血管以及腎動脈，還有全身的微循環導致的壹些障礙。
糖尿病我們也是看看它的定義。由於胰島素相對或者是絕對的不足導致的壹系列的癥狀，我們經常說的“三高”，“ed”，“三多壹少”，多飲、多尿、多食、消瘦等等這些癥狀。
也有壹個肝代謝的問題，血糖在壹個轉換的過程中有壹個活性物質，中間環節——“肝糖原”，由於就是我在總結的那個傷肝行為的發生，這個人的肝代謝受到了影響，這個時候他體內肝臟合成肝糖原，把多出來的血糖轉變、合成肝糖原的這個過程受到了障礙，血糖就會升高。
器官都有自我修復的能力，如果我們把它這個功能修復好，它自動地合成肝糖原，把血液裏面高出來的血糖壹下子轉變成肝糖原合成起來，這個時候是個雙贏的局面，壹個我們降低了外周的血糖；另外壹個我們儲備了血糖，肝糖原又得到了充足。這個的話對這個人可以提高他的免疫功能。
高血壓重點是調肝調腎，糖尿病也是調肝，妳只要把這個肝代謝調理好 ，很多他的血液、血糖都會自動降起來。我們在體檢當中經常發現就是這類人群，三高人群，高血壓、糖尿病，體檢的時候，他往往是暫停了吃藥，看壹看體檢的結果如何，這個時候血壓會高了，血糖也會高了，為什麽？他平時壹直都是堅持吃藥，僅僅就是停了壹次藥，甚至壹天藥，血壓、血糖馬上就會反彈這到底是什麽原因？其實就是他們並不重視，甚至忽視了肝代謝在高血壓、糖尿病治療過程中的壹個重要作用，僅僅吃降壓藥、降糖藥，而不重視肝代謝的調理是不夠的，很容易導致血壓、血糖的反彈。
總結： 只要有傷肝行為的出現，他血壓、血糖高是必然結果。 我們在體檢當中發現，有很多年輕人，20多歲，只要他經常熬夜、晚睡之後，第二天體檢測血壓往往都是高的，但是只要他註意壹下，這種並不需要吃什麽降壓藥，調整好肝代謝，不要熬夜、晚睡，控制好情緒，基本上不用吃什麽藥，血壓就會控制的很好，慢慢會降下來。
高血脂其實也是如此，我自己的觀念是這樣子，如果他的肝代謝好，器官自我修復，它自動會把高出來的，多出來的血糖、血脂代謝出去，像血糖會以肝糖原的形式儲備在肝臟裏邊，血脂它也是壹樣的，這也是為什麽現在很多人體檢的時候發現脂肪肝，就是這個問題。
在臨床當中，在體檢當中，會發現壹種情況，現在是越來越多，並不是肥胖的人血壓才高，血糖才高，血脂高這三高，跟這個人的胖瘦其實真的不是成正比，反而有些瘦的人他的血壓會高，要比壹個胖的人高的厲害，這到底什麽什麽原因？其實就是之前也給大家講了，就是由於他不重視這個肝代謝，如果真的胖的人，他的肝代謝功能好，就是他的肝功能好，他沒有什麽傷肝行為，他很少會出現這三高的機會。
從現在國家統計的數據來看，三高現在的發病率是越來越多，發病年齡是越來越低。有些學生，我們在臨床當中，體檢當中都碰到，由於就是晚睡、熬夜、壓力大、不註意情緒的控制，經常都會出現血壓高，而且都有些癥狀都已經出來了，這種情況就是我們之前說的，肝代謝真的是很重要，貫穿了整個發病的原理跟治療我們都圍繞這個肝代謝。
往往這些三高人群，有時候接觸多了，從他們的體征都可以看得到，妳比如說就是他的眼睛黃；嘴唇瘀黑；鼻子如果有充血，像老百姓說的“酒糟鼻”那壹類的，他往往肝代謝都好不到哪裏去，都有我剛總結的熬夜、晚睡、脾氣暴躁、抽煙喝酒、大魚大肉這樣的壹些特征。
這幾年總結的壹個觀念就是器官修復，所有的器官都有自我修復的能力，修復能力的強弱主要在於肝。肝是代謝人體很多垃圾廢物，多出來的這些超標的這些毒素，靠什麽呢？靠肝臟，如果這個肝的代謝功能不行，它的這個排泄功能不行的話，像這些指標：血壓、血糖、血脂自然就會高。
肝壹定是要養血柔肝、疏肝理氣，這樣會抑制它的纖維化，因為肝是沒有神經纖維的，往往發現嚴重的時候都已經是中晚期，等到他痛的時候、有癥狀的時候真的是中晚期。所以平時我在臨床當中，體檢當中經常跟這些客戶、客人跟他們灌輸這個觀念，平時就要護肝養肝調肝。高脂的人他肝血充足，不會出現肝血虛，沒有肝郁氣，他出現三高的幾率真的會很低。中醫講究的是治未病，未來的病，所以就是像已經發生的三高，或者是在臨界當中的三高，最好是用中醫的調理，中醫的調理我自己總結的就是要針對這個肝。
怒傷肝，肝陽上亢這些都是傳統中醫針對血壓高的壹些認證，所以就是平時壹定要控制好情緒，不要容易導致肝火上旺，這樣的話血壓高，妳就是不吃降壓藥，它自然也會降；反之，如果妳吃了降壓藥，還是有這些傷肝行為，妳容易反復發作。
現代人很多都有熬夜的習慣，我個人覺得這是個非常大的問題。我們這體檢當中經常跟他們說不要熬夜，很多人都覺得不以為然，熬了夜就會導致很大的問題嗎？熬夜最傷肝，我們都很清楚，肝經排毒就是晚上子時11點到1點這個點。如果我們熬夜晚睡，12點後才睡覺，肝經排毒是無法進行的，這個時候很多問題都會出來，毒素就會蓄積在體內排不出去，這時候三高自然就出來了。
現在很多年輕人工作壓力大、生活節奏快，這個時候時間久了就會造成肝郁，老是覺得的心情很郁結，現在有壹種抑郁證就是這樣壹種原因，其實主要就是針對肝。肝郁壹發生了，很多問題就出來了，特別是三高。
高血壓跟糖尿病會互相地轉換，高血壓的人很容易就會有糖尿病，糖尿病也很容易就導致高血壓的發生，或者是很多人來就診的時候往往都是兩種病都有，它主要有壹個***同點就是他們的肝都會受到了損害。我自己總結的凡是這類人群他的肝代謝都會不好，他都有這些傷肝行為。
三高的治療我個人總結的都是針對肝，現在有很多藥對三高的治療效果都很好，像我剛剛說的丹參、血竭，我組方的時候都要有這個組合，20克丹參10克血竭，活血化瘀是個基本方。還有的話，像葛根，它是壹個入肝的藥，它就可以治療三高。臨床上有壹種葛根素，它就可以針對高血壓、糖尿病，甚至冠心病療效都很好。它的目的也是這樣的，活血化瘀，改善循環。
還有就是針對肝的女貞子，它表皮上含有很多齊墩果酸果酸，齊墩果酸就可以降血糖，這種藥降糖作用很好。女貞子它是經典的壹個中藥配方二至丸，女貞子、旱蓮草。
調理肝臟還可以通過經絡，肝經，現在很多都主張推肝經、敲膽經，效果也是不錯的， 特別是有壹個穴位——太沖穴，經常按壹下足背的太沖穴，可以泄肝氣，瀉肝火，對於三高的治療也是起到壹個很大的幫助。 所以中醫治未病就是這樣的，不要等到癥狀太明顯，癥狀已經發生了妳才重視，平時就可以通過這些原理去治療。
其實高血壓的治療當中，還涉及到壹個腎病，這些糖尿病、高血壓、高血脂很多都會出現壹個***同的並發癥就是腎病，它的主要原因就是我剛剛說到高血壓治療當中，會利用腎素-血管緊張素這個調節手段來升高血壓，這個時候如果我們過早地用了降壓藥壹下子把血壓降了，這個時候我們又重復上壹個步驟的環節，反復這樣的話會導致腎功能出現衰竭、疲勞、勞損。
其實三高的發病越來越高，很多人都忽視了，就我剛剛說的，跟肝病的發病越來越高是成正比的，成相對應的，肝越來越不好，三高的發病也會出現很大的問題。
希望大家重視壹下肝臟，可能就是在很多人平時借助三高的過程中都很容易忽視肝，覺得高血壓就是降壓，糖尿病我就是降糖，他沒有想到這三高的背後有跟肝代謝有密切的關系。這也是這些年我對三高的壹些心得、體會、總結，圍繞的就是肝。只要他肝代謝調理好，這三高基本上不是什麽很大的問題，妳都會容易得把它控制住，妳反過來，妳的肝代謝不好，就是吃藥物，降壓藥，降糖藥，甚至打胰島素都很容易反彈。
三高的飲食註意？
答：飲食當然需要清淡，素食最好，可以多添加酸的食物。酸的食物最簡單的就是醋、檸檬、梅精丸，還有純天然的酵素。其中調理肝代謝的梅精丸效果非常好。