產後多久可以使用收腹帶?
在懷孕期間,女性的子宮變大,腹壁變松。另外,自然分娩時用力過猛,導致產後肚子更大,腹肌更松弛,大大影響了她的身材之美。所以很多媽媽在產後都會選擇使用收腹術,但是收腹術應該在產後多久使用呢?壹般來說,最好在產後3天使用收腹術,產後壹周使用收腹術可以幫助身體恢復。
然而,妳不能總是穿腹部除皺。整天戴著收腹套會影響血液循環,也不利於產後恢復。妳應該穿上壹兩個小時來放松妳的腰腹。如果產後需要做什麽活動,7天後還是可以做收腹手術。
產後多久能正常使用腹帶是發揮其塑身效果的保證,尤其是剖腹產後,媽媽們要特別註意腹帶使用中的註意事項。產後使用腹帶時註意選材,避免捆綁過緊,註意使用時間。
1,註意選材。有些腹帶是化纖的,有刺激作用。使用這種腹帶不僅不舒服,而且常常伴有難聞的氣味,會刺激皮膚和呼吸道。在選擇收腹帶的時候,註意不要跟風,貪小便宜,容易使用劣質收腹帶。
2.避免捆綁過緊。尤其是笨重的腹帶和紗布繃帶,媽媽們在使用的時候最容易綁的太緊。這樣不僅不舒服,還會影響血液循環,壓迫胃腸道和內臟,影響產後恢復。
3.避免使用時間過長。有些媽媽為了增強收腹效果,24小時穿著,這是不科學的。佩戴腹帶時間過長會影響血液循環,有可能導致背痛、痔瘡和其他危險。壹般優質腹帶每天佩戴8小時左右即可,松緊度要適中。晚上睡覺的時候最好不要用。
其實產後想要恢復身材,關鍵還是要通過健康合理的飲食來調理。不要吃喝。腹帶只起外力作用。如果媽媽們在使用收腹帶時感覺呼吸不暢或身體不適,盡量不要把收腹帶裹得太緊或暫時不適用,以保證血液循環順暢,這樣才能保證最佳的恢復效果。