斷奶後增加奶量，擠出24小時。
1，逐漸減少餵奶次數，減少奶量增加的發生，最好的辦法就是逐漸減少餵奶次數，逐漸減少奶量，達到回奶的效果。突然斷奶加奶肯定會很嚴重。
2，借助吸奶器，在奶水漲的厲害的時候，用吸奶器吸出壹些奶水，會減緩奶水上漲的痛苦。而且不用擔心用吸奶器，斷奶不會斷。由於吸奶器吸奶不完全，乳汁分泌量會逐漸減少。
奶水漲了怎麽辦？
1，熱水澡，如果乳房還是脹痛，媽媽可以洗個熱水澡，然後按摩乳房，會感覺舒服壹些。冷敷，如果乳房脹痛很嚴重，可以用冷敷來緩解疼痛。冷敷前壹定要記得把奶擠出來。
2、減少湯的攝入，註意斷奶，不要喝湯類食物，這樣會增加奶量更多。如果疼痛劇烈，建議喝麥芽和麥片芽。但是要去正規的中藥店，因為第二芽要用醋泡，不然效果不會很好。
媽媽們要保護好自己的乳房，因為長期增奶會對乳房造成傷害，嚴重的會導致壹系列乳腺疾病。養奶的時候壹定要想辦法把奶擠出來，不然會有炎癥。讓妳的寶寶母乳餵養。其實寶寶每次吸吮都會幫妳疏通乳房。
如果奶脹了，可以擠出來放在專用的儲奶袋裏，然後放在冰箱的冷藏層。當孩子餓了，妳可以把這個儲奶袋裏的牛奶放在微波爐裏加熱，然後就可以給孩子餵奶了。如果上班發現奶脹了，也可以在上班的時候擠出來，裝在儲奶袋裏放冰箱冷藏。這樣，妳在上班的時候，寶寶在家也可以喝奶。
可以，不會造成不好的影響。別擔心。最好不要超過4小時。冬天也最好不要超過6小時。而且最好放在冰箱裏保存。否則容易發生腹瀉。當然，加熱後免疫蛋白會被破壞。其他營養不會有大的影響。可以用熱水加溫，也可以用微波爐加熱，但餵食前壹定要用力搖勻，然後檢查溫度再餵食。以免溫度不均勻和過高造成燙傷。