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決明子減肥效果怎麽樣

決明子減肥茶的配方都有哪些,壹起來看看小編的分享吧!

1、山楂決明子茶

決明子具有清腸排毒,清除腸道油脂垃圾和宿便的作用,同時也具有減肥功效,而山楂也是同樣具有減肥功效的。不僅如此,山楂還具有清除血脂,降低膽固醇的作用,在沖泡決明子茶的時候,適當加入幾片山楂片,這樣減肥的效果也可以事半功倍,用決明子和山楂壹起泡水喝是非常好的搭配。

2、決明子檸檬水

用決明子泡水的時候加入壹兩片凍幹檸檬片,也會有不錯的減肥功效,因為檸檬中含有大量的維生素C,及時制作成凍幹片,其中的維生素C含量也不會減少很多,而維生素C具有刮腸油和抑制脂肪吸收的作用,對於剝離皮下脂肪也有壹定的作用,而決明子對皮下脂肪剝離並沒有效果,只能清理腸道中和血液中的脂肪,所以這兩種同時用來泡水可以說是優勢互補,相得益彰。

3、決明子菊花茶

菊花和決明子都具有清肝明目的作用,而且決明子和菊花都可以降肝火,對於提高肝臟的代謝功能有很大幫助,適當多喝壹些是非常有好處的。

4、荷葉決明子瘦身茶

荷葉、決明子都是兩款瘦身效果非常好的中藥,因此用荷葉、決明子制作成的瘦身茶,效果是非常顯著的。但是這款荷葉決明子瘦身茶除了荷葉、決明子兩種材料意外,還有制大黃、首烏、扁豆等,大家可以去藥房在中醫師的指導下科學配置,然後再熬煮成瘦身茶飲用。荷葉決明子瘦身茶具有良好的潤腸通便效果,能夠有效治療以及緩解便秘癥狀,幫助毒素排出體外,能起到很好的排毒減脂效果。

5、決明子蜂蜜茶

決明子蜂蜜茶是壹道效果顯著,制作簡單的瘦身茶湯,將炒制過的決明子取適量來搗碎假如清水當中熬煮十來分鐘,並且燜煮壹會,等到水溫適宜之後在加入少許的蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。我們知道蜂蜜是老百姓常用的潤腸通便飲品,再配合決明子的效果,堅持喝這道決明子蜂蜜茶,能夠有效治療習慣性便秘問題,也能起到減肥瘦身的效果,因此有需要減肥的人都可以嘗試壹下。

6、決明子綠茶

將炒制好的決明子和綠茶都放入茶杯當中,加入沸水沖泡,等到決明子和綠茶的味道出來以後,放涼就可以飲用了。綠茶是壹款保健效果非常好的茶葉,決明子則可以減脂瘦身,這道決明子綠茶則具有降脂降壓、排毒通便的效果,因此有需要的朋友都可以試壹下。

拓展小知識:決明子減肥效果怎麽樣

決明子的減肥效果也還是不錯的,決明子具有清腸排毒排脂的作用,而且能夠降低膽固醇,對於血液中的沈積脂肪也有壹定的清除作用,但是決明子雖然具有清腸排毒的功效,在將腸道中的油脂和垃圾清除掉之後會使人的體重有所減輕,但是這種減輕只是暫時的,人體發胖主要的原因是脂肪堆積在了皮下,而決明子對於皮下脂肪的清除作用非常小,所以飲用決明子茶不能作為減肥的主要方式,只能作為輔助方法。

以上就是小編今天的分享,希望能給大家帶來幫助。

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