1，蘆薈洗滌法
取下新鮮蘆薈汁。將其倒入壹個幹凈的容器中。每天用清水洗臉，然後用蘆薈汁塗在臉上5分鐘左右。中間按摩，長斑處按摩幾分鐘，讓斑散開。黑色素疏松，需要長期堅持，可以收縮毛孔，淡化黃褐斑。
2、當歸祛斑面膜
適用人群:本組自制面膜配方，具有活血、淡斑、美白、滋養的功效，適合黃褐斑患者使用。
原料:川芎、白芷、當歸、白附子、桃仁、白芨粉。適量蜂蜜和鮮奶。
功效:白附子、白芷、白芨能促進黑色素代謝，美白祛斑；蜂蜜和鮮奶滋潤滋養肌膚；桃仁、當歸、川芎能活血化瘀、淡化色斑。
3、三七祛斑面膜法。
做法:取適量三七，放入幹凈的容器中，加入適量蛋清或用蜂蜜、牛奶調成糊狀，然後敷在臉上。20分鐘後，用溫水洗凈。
三七不僅可以內服祛斑，還可以外用三七祛黃褐斑，可以更有效的祛除臉上的黃褐斑。
4、白茯苓面
將茯苓磨成粉，然後加入蜂蜜調成糊狀，每晚睡前均勻塗抹於面部，晾幹後用清水洗凈。這種方法可以補充營養，滋潤皮膚，同時可以有效淡化色斑，對老年斑、黃褐斑有很好的效果。
5、規律的作息時間
內分泌失調會導致面部出現黃褐斑，這與生活作息不正常密切相關。內調黃褐斑，首先要調整好日常作息，不要經常熬夜，養成晚上11前睡覺的習慣。如果不習慣早睡，女性可以在睡前喝壹杯熱牛奶，有助於睡眠。
6、中藥調理處方
材料:白芍、白術、茯苓各65438±050克，甘草75克。
制備方法:將上述藥材用水煎服，溫服。如果煎劑太麻煩不能喝，也可以將上述藥物研磨成粗粉，混合均勻，裝入30小袋。
服用方法:每天服用1包，用開水沖泡，不喝茶。堅持飲用壹段時間，可以有效祛除黃褐斑。
7、多吃富含維生素c的水果和蔬菜。
如果臉上有黃褐斑，就要多吃含維生素c多的水果和蔬菜，這是因為維生素可以抑制黑色素的生長，從而避免臉上黃褐斑的增加，淡化臉上已經存在的黃褐斑。說到維生素C多的蔬果，獼猴桃和西紅柿就不得不提了，但是脾胃虛寒的人每天最多吃兩個獼猴桃，西紅柿只能飯後吃。