作為醫生，請問靈芝有什麽奇效嗎？

靈芝屬(學名:靈芝)，又名赤芝、靈芝、靈芝、仙草、祖師麻，是靈芝科中的壹種多孔真菌。靈芝主要用於中藥。它在中國、日本和其他亞洲國家有著悠久的促進健康和長壽的歷史，並已被公認為藥用超過2000年。李時珍在《本草綱目》中認為靈芝具有補中、增強生命能量、增強心臟功能、增加記憶力、抗衰老等治療作用。

盡管在醫學飛速發展的今天，腫瘤仍然是壹個難題，太多人因為腫瘤失去了寶貴的生命。對於沒有腫瘤的人來說，靈芝是非常有益的，因為靈芝不僅可以抵抗基因突變，還可以抑制腫瘤細胞的活性，很好的預防腫瘤。

生活中，太多人處於亞健康狀態，免疫力低下成為很多人頭疼的問題，讓人更容易生病。經常吃壹點靈芝，可以提高人體免疫力，不僅增強免疫細胞的能力，還可以促進造血幹細胞的再生。

現在很多人都有壹定的肝臟問題。服用靈芝可以促進藥物在肝臟的代謝，改善肝功能，從而保護肝臟。

靈芝的抗衰老作用也很強。能促進血清和骨髓中核酸和蛋白質的合成，從而達到抗衰老的目的。而且靈芝所含的靈芝多糖能快速清除體內自由基，促進細胞核內的DNA合成能力，延緩機體衰老。

改善睡眠靈芝也可以改善我們的睡眠狀況。含有靈芝多糖、三萜類和靈芝酸，能調節神經系統，改善睡眠不良。如果患有神經衰弱，服用靈芝也能有效改善。

靈芝具有調節機體免疫力的作用，其所含的靈芝多糖和靈芝三砧成分為活性物質，能有效調節人體平衡。當機體免疫力降低時，適當服用靈芝多糖可以增強免疫功能，當免疫功能亢進時，靈芝中的靈芝三砧成分可以起到抗炎作用，從而降低免疫功能。

六種常用的滅菌方法是幹熱滅菌、濕熱滅菌、分步滅菌、輻射滅菌、過濾滅菌和化學試劑滅菌。幹熱滅菌是指在幹燥的環境中(如火焰或幹熱空氣)進行滅菌的技術。濕熱滅菌是指用飽和蒸汽、沸水或循環蒸汽滅菌的方法。分步滅菌是指通過循環蒸汽反復加熱的方法，從而殺死所有微生物。

1.常用的六種殺菌方法是什麽？