當前位置:偏方大全网 - 中藥材 - 雞翅根的營養價值和功效

雞翅根的營養價值和功效

成分簡介

雞翅,俗稱雞翅,是整個雞身最鮮嫩可口的部位之壹,在許多菜肴或小吃中也常有。常見的如可樂雞翅。根據需求也可分為翼尖、翼中、翼根三部分。

營養價值

1,翅根蛋白質含量高,易被人體吸收利用,具有強身健體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸。

2.翅根中的鉀、硫酸、氨基酸含量也很豐富,可以彌補牛、豬肉的不足。

3.翅根含維生素A比其他肉類多,但數量上比蔬菜或肝臟差,但比牛肉、豬肉高很多。

食用功效

1,體質:雞肉消化率高,容易被人體吸收利用,具有增強體力、強身健體的作用。

2、提高免疫力:現代社會,每天工作繁忙,經常處於亞健康狀態的白領,最好多吃點,增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、填精益髓、益五臟、補虛損的功效,可用於治療體虛、消瘦、腹瀉、頭暈、心悸、月經不調、產後缺乳、口渴、水腫等癥狀。

3、補腎精:可緩解腎精不足引起的尿頻、耳聾、精子少、感冒等癥狀。

4.促進智力發育:具有抗氧化和壹定的解毒作用。對改善心腦功能,促進兒童智力發育起到較好的作用。

適用人群

壹般人群都可以吃。比較適合老弱病殘。

禁忌人群

內火過盛、熱毒癤子、高血壓、高血脂的人不宜喝雞湯,感冒伴頭痛、乏力、發熱的人不宜吃雞肉、雞湯。尿毒癥患者應該禁食。

購物技巧

1.新鮮雞翅的皮呈白色或米色,富有光澤,有殘毛殘根,肉質有彈性,有壹種特殊的雞肉風味。

2.購買時,最好選擇黃幹的雞翅。色澤鮮艷,無斷骨,表面無淤血;不要買水分太多的亮白雞翅。雞翅被蘇打水泡過,雞翅吸收了大量水分,增重了20%左右,變胖了。蘇打還可以漂白雞翅表面的黑色素,使雞翅看起來更幹凈,不易變質。但燒堿腐蝕性強,嚴禁在食品中使用。

3.消費者最好選擇正規的超市和賣場,最好購買包裝好的雞翅,方便追溯。

  • 上一篇:乳房脹痛怎麽回事中醫談乳房
  • 下一篇:156皮膚病防治所用中藥祛斑霜後的正常反應是什麽?
  • copyright 2024偏方大全网