“荸薺薏米粥”
材料:荸薺500g，生薏米100g，阿膠(魚肚)150g，陳皮半個，糯米適量，鹽少許。
練習:
1.將所有材料用清水洗凈備用。
2.菱角去殼取肉；將膠水用清水浸泡至開，切塊備用；
3.準備壹個砂鍋，加入適量的水，大火燒開後加入材料。
4.等到砂鍋水再次燒開，調成中火繼續煮，直到糯米開花變成粥，再調味就可以吃了。
功效:適用於卵巢囊腫患者，具有健脾祛濕、解毒散結、養肝補腎的功效。
“山藥核桃仁燉母雞湯”
材料:母雞壹只，山藥40克，核桃仁30克，水發香菇25克，竹筍25克，火腿25克，母雞壹只，黃酒、精鹽適量。
練習:
1，山藥去皮，切片放入清水中備用，避免氧化；核桃仁洗凈；
2.先燒開壹鍋開水，把洗好的母雞放入水中去血，撈起放入大碗中。
3.碗中加入50毫升黃酒和適量精鹽，1000毫升鮮湯。
4.將山藥、核桃、香菇、竹筍、火腿片放入碗中，壹起放入蒸鍋蒸2小時左右，直到母雞變脆爛。
功效:適用於卵巢囊腫伴有乏力、氣短、乏力等現象，具有活血化瘀、益氣健脾的功效。
山楂、黑木耳、紅糖水
材料:山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。
練習:
1，山楂加水煎煮約500 ml去渣。
2.黑木耳提前泡水，放入山楂水中。
3、繼續小火煮，最後加入紅糖拌勻。
服用方法:可以服用2-3個字，5天後，連續服用2-3周。
功效:能活血化瘀，補血健脾，適用於卵巢囊腫伴有月經不調、痛經、小腹刺痛等癥狀。
卵巢囊腫不能吃。卵巢囊腫的特點是腹部有腫塊，大多月經不調。對於患有卵巢囊腫的女性朋友來說，飲食上有很多禁忌，那麽卵巢囊腫不能吃什麽呢？吃貨們要註意了！
問:卵巢囊腫不能吃什麽？
1，卵巢囊腫不能吃* * *食物。包括煙、酒、咖啡和濃茶，以及各種辛辣調味品，如蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、咖喱等。
2、卵巢囊腫不能吃溫熱帶血的食物。如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等都屬於這類食物，卵巢囊腫患者不宜食用。
3、卵巢囊腫不能吃腌制食物。因為草酸和鈣會比較多，容易形成不消化的沈積物，最後形成結石。
4、卵巢囊腫不能吃發物。如蝦、蟹、鵝、蛋、香椿芽等。還有濕熱的東西，比如焦糖、糯米、豬肉等。，而各種生冷之品如西瓜、梨、柿子等都屬於寒性之品，不宜食用。最後，魔芋、芋頭、泡菜、香菜、韭菜不宜多吃。
卵巢囊腫的飲食禁忌有哪些？卵巢囊腫患者要註意飲食，尤其不能抽煙喝酒。如果女性有這些習慣，為了自己的健康，壹定要戒掉這些壞習慣。下面我就給大家介紹壹些卵巢囊腫患者應該註意的飲食問題。
1，不宜吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性、激素性食物。
2、不適合吃羊肉、蝦、蟹、鱔魚、鹹魚、黑魚等發物。
3.不宜吃辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、白酒等辛辣食物。
另外，在卵巢囊腫患者的飲食中，最好吃以下食物:
1、胡蘿蔔:多吃胡蘿蔔可以降低患卵巢癌的風險。
2、高鈣食物:每天保證壹定量的高鈣食物，可以有效降低卵巢腫瘤的風險，降低卵巢癌的風險。統計顯示，每天吃高鈣食物的人，與吃不飽的人相比，卵巢癌的發病率會降低46%。
3、VC+VE .每天服用90毫克維生素C和30毫克維生素E，患卵巢癌的風險會降低到50%。如果不能在食物中補充足夠，可以問醫生是否需要服用藥丸或制劑來補充。
4、葉酸。這種水溶性維生素B可以降低女性卵巢癌的發病率，而綠色蔬菜、柑橘類水果和全谷物富含葉酸。
卵巢囊腫可以吃海鮮嗎？許多人喜愛海鮮，不僅因為它味道鮮美，還因為它富含營養價值。但是對於卵巢囊腫的女性來說，能吃這麽豐富營養價值的海鮮嗎？這是壹個值得關註的問題。接下來看看卵巢囊腫能不能吃海鮮。
問:卵巢囊腫可以吃海鮮嗎？
答:少吃點。
因為海鮮是頭發的壹種，而且非常容易增加患者的雌激素。因此，建議卵巢囊腫患者少吃海鮮，同時應避免性強的食物，如辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等。適合卵巢囊腫患者食用的有牛奶、菠菜、山藥、鯽魚、雞蛋、大棗、花生、黑米。
卵巢囊腫的預防有哪些卵巢囊腫讓女性臉色蒼白，感覺很可怕。那麽如何預防卵巢囊腫呢？今天就和大家探討壹下食物，預防卵巢囊腫吃什麽比較好。
問:吃什麽預防卵巢囊腫？
1，“抗癌新兵”——海馬、甲魚、龍珠茶、山楂和香菇、蘑菇之類的蘑菇。
2、卵巢囊腫的預防——甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等海產品，能涼血活血，軟化硬塊，促進囊腫的吸收。
3、健康的日常飲食——瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，堅持低脂肪飲食，保證充足的營養。
4、增強免疫力——富含纖維素、微量元素和維生素，如大白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果等。，增強抗病能力。