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雞蟹湯有什麽用

蟹燜雞是廣東肇慶漢族傳統名菜,屬於粵菜。此蔬菜湯醇香,雞肉鮮嫩爽口,蟹肉鮮甜,有補血養身,補益六腑之功效。秋天又是吃螃蟹的好時節。螃蟹的吃法很多,但最好的都離不開鮮字。

天氣轉冷後,蟹黃開始飽滿。大閘蟹和地雞都做好了,菜很好吃。在其中加入了玉竹、紅棗、黨參等中草藥,使其香氣四溢,既提高了菜肴的香氣,又減少了油膩感。

菜肴特色

湯汁醇香,雞肉鮮嫩爽口,蟹肉鮮甜,有補血養身,補益六腑之功效。

練習(1)

折疊風味雞湯蟹材料:

螃蟹2-3只,1只雞(約500-600G),冬瓜500G,湯或清湯雞湯,生蒜2個,鹽、糖、油適量,紅辣椒3-5個。

生姜5-8片,生香菜適量。

烹飪步驟:

1.螃蟹殺了之後,委托給攤販回家洗幹凈瀝幹,蟹腳、蟹鉗等部位用刀子砸碎,方便燉煮。

2.將雞肉洗凈,剁碎備用。將生蒜切成白蒜和青蒜兩部分。紅辣椒洗凈,切塊。將香菜浸泡在鹽水中。

過壹會兒沖洗幹凈,切好待用。冬瓜去皮,洗凈,切塊備用。

3.將蟹從油中取出,瀝幹油備用。將姜片和大蒜翻炒壹會兒,然後倒入光雞,用調味酒翻炒壹會兒。

加入適量清燉雞湯,燒開後關小火,倒入冬瓜、少許醬油、少許糖,燉8-10分鐘。

4.放入螃蟹,翻炒小火煨3-5分鐘,然後加入紅辣椒和少許鹽調味,煮壹會兒。

5.加入蒜青和香菜炒勻關火。

練習(2)

選擇合格的人員

選擇殼硬青澀、四肢完整、生命力強的大閘蟹,以每斤4 ~ 6只為理想。

制造

1)將雞用姜、蔥爆炒,蟹用油慢火炸至金黃,加入酒、姜、陳皮去腥;

2)然後將蟹、雞放入大砂鍋中,加入豬肉、紅棗、玉竹、枸杞、黨參;

3)先用武火將雞肉和蟹肉煮熟,再用文火。經過2-3個小時的文火,雞肉和蟹肉相互融合,湯汁醇香,雞肉滑嫩爽口。

蟹肉鮮甜,有補血養身、滋補六腑的功效。

“蟹煲雞”的妙處還在於它的兩道菜,兩鮮壹鮮:剛上桌的時候,妳嘗到的是壹口熱湯,妳得到的是雞肉的鮮美;最後壹碗湯,會嘗到螃蟹的鮮美。

練習(3)

材料:

大閘蟹250克、雞肉半只、姜片20克、紫蘇、九層塔和米酒、鹽、糖、蠔油、醬油、胡椒粉、雞湯、花生油。

制作:

1.將中華絨螯蟹內臟清洗幹凈,切塊備用;

2.雞肉洗凈切碎,用鹽、糖、米酒腌制備用;

3.鍋燒開,放油,爆香姜片,放入雞塊炒至半熟,再大火炒大閘蟹,存米酒,加入適量雞湯、紫蘇、九層塔、蠔油、生抽,加鹽、糖、胡椒粉調味,中火煨至雞肉熟,鍋中留足湯汁,即可食用。

營養價值

螃蟹:

螃蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養物質,對身體有很好的滋補作用。

研究發現,螃蟹具有抗結核作用,吃螃蟹對結核病的康復大有裨益。壹般認為淡水蟹藥用更好,海水蟹只能食用。中醫認為,螃蟹具有清熱解毒、補骨補髓、養筋活血、疏通經絡、益四肢關節、養肝陰、補胃液的功效。對淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛、類風濕性關節炎等疾病有壹定的治療作用。

雞肉:

雞肉含有維生素C、E等。蛋白質比例高,種類多,消化率高。易於被人體吸收利用,具有增強體力、強身健體的作用。此外,它還含有對人體生長發育有重要作用的磷脂,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。

雞肉對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等有很好的治療作用。中醫認為,雞肉具有溫中益氣、補虛益精、健脾胃、活血強筋骨的功效。

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