人生有大誌，然後大有作為。
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懂得愛的人是有福的。
大家是從哪裏認識艾草的？
是甜甜軟軟的艾草綠球，還是端午前掛的壹抹綠？
不得不說，艾草真的太低調了，不爭不搶，不卑不亢，連詩人都情不自禁地贊美它:它沒有爭奉承之意，它的名字為世人所知。
艾草又叫純陽之草，可見其陽氣充足。明代大醫李時珍曾在《本草綱目》中說，艾草取“太陽真熱”。所以妳看艾草的能量是大自然賦予的，是大自然造出來給我們的，又怎麽能辜負大自然的美好呢？
艾草自古以來就是中醫的良藥，在祛寒除濕的道路上不辱使命，所向披靡。
寒濕的人最適合用艾草調理。除了艾灸，最好的用法就是泡腳或者燒開水洗。
關於艾草的功效，《本草新論》載:“艾葉味苦辛，性溫，熟熱，純陽，能歸失元陽，通十二經脈，取三陰，調氣血，驅寒濕，暖子宮。”
具體來說:
1，艾草能降虛火。
反復的口腔潰瘍和牙齦腫痛，壹般都是體內虛火所致。堅持用艾草泡腳，可以把虛火引下來。
為什麽這麽說？
虛火不同於實火。真火是真的火氣。虛火是由重寒引起的，把太陽的精神擋在外面。太陽的精神要離開家鄉，去很遠的地方，就是邪火。所到之處牙齦腫痛，口腔潰瘍都是上火的征兆。
事實上，並沒有真的發生火災。大家要記住，真火不常出現，虛火隔壹段時間就來光顧。其實身體還是涼的。生活中有多少人都面臨這種困擾，就是在上火的同時，特別怕冷，而艾草可以打破這種局面。
2、艾草可以調理濕疹
濕疹的出現和脾虛有很大關系。脾喜溫惡寒，脾胃受寒。運化水濕的功能下降了，濕氣壹個接壹個往外鉆，鉆進毛孔，最後出小疹子。
急性期可以用艾草開水清洗患處，洗凈後再敷艾草。緩解期堅持用艾草泡腳，可以慢慢驅散脾胃中的寒氣。古人也把艾草、生姜、紅棗放在壹起煮水喝，但是因為艾草水的味道真的不太好，接受不了的朋友還是老老實實泡腳吧。
3.艾草可以去屑止癢。
頭皮屑也是個大問題，很影響個人形象。從中醫的角度來說，頭皮屑也是由於上火過度，頭皮缺乏水分，甚至會出現嚴重的脫發。經常用艾草開水洗頭，可以去屑止癢，還可以起到壹定的防止脫發的作用。
4、艾草可以調理女性痛經。
中醫講不通就疼。不起作用是因為體內有寒氣，阻滯了氣血運行。至於經期有血塊，也是寒性的，使血液凝固，使血液凝結。在活血化瘀的同時，最好搭配壹些溫陽散寒的藥物，因為寒邪不去，很難完全融化瘀血。艾草很好。有壹種中成藥叫艾府暖宮丸，以艾草為主藥。
5、艾草能把陽氣帶到體內，能打通不通的經絡，艾草是多麽厲害，能打通十二經脈，這在中醫裏是少見的。陽氣充足，陽氣所經過的道路四通八達，可以改善現在很多人面臨的手腳冰涼、關節冰冷等問題。
6.如果不小心感冒了，有感冒的跡象，趕緊抓壹把艾草，大火煮開，再煮十分鐘。煮好後加點溫水泡在身上微微出汗，體內的寒氣就差不多散了。
艾草足浴常規用量為15-20g，浸泡時最好用木盆。足浴水不要到腳踝。雖然能使人感到舒適和放松，但也不宜浸泡太久，20分鐘左右，直到出汗為止，恰到好處。