1,魚腰點
喝水過多會增加腎臟代謝,或者睡眠質量不好會導致眼睛浮腫。這時候可以按摩魚腰穴,可以加快眼部排毒引流能力,快速消除眼部皮膚水腫。魚腰穴在瞳孔上方,眉間。用食指以畫圈的方式輕輕按摩眉毛,讓眉毛壹直都是熱的。
2.瞳孔點
春天天氣幹燥,眼周皮膚極其脆弱。局部缺乏水分滋養,再加上眼睛壹直處於疲勞狀態,會造成眼尾大量細紋。這時候可以按摩瞳孔點,可以增強眼周皮膚收縮的能力,幫助撫平小細紋,去除眼袋。此穴位需要用食指在外眼角凹陷處輕輕按摩拉動,每次15分鐘。
3.寺廟
壹旦發現眼袋,就要引起重視,尤其是25歲以上的女性,說明眼周松弛和皮膚新陳代謝有問題。刺激太陽穴可以加速皮膚新陳代謝。具體方法是輕輕閉上眼睛,用拇指按壓此穴位,重復10次,每次停留3~5秒。太陽穴在耳廓前方,額頭兩側,外展角線延長線上方。
4.承氣穴
長時間玩手機或電腦、受紫外線刺激、熬夜會使眼周的黑色色素沈積,從而引起黑眼圈或眼袋。通常這種穴位按摩有活血化瘀的作用,能促進黑色素分子的沖擊,通過代謝能迅速排出體外。食指通過按揉的方式按摩下眼瞼。瞳孔正下方,眼眶下緣與眼球之間為垂點,每次可按摩30次。
5.景明穴
如果妳覺得眼睛幹澀,有異物,眼睛明顯腫脹,視力下降,不妨按摩凈明穴。此穴位於眼角上方凹陷處。每兩個小時用食指和拇指按壹圈這個穴位,可以緩解眼睛疲勞。