1，熏肚臍的作用
其實用艾條做理療就是我們通常所說的艾灸，艾條有很多熏蒸肚臍的作用。它能通過人體穴位將熱量和能量傳遞到身體，從而達到調和陰陽、調理氣血的目的。只要疏通經絡，恢復臟腑的正常功能，身體的壹些不適反應自然可以得到有效的緩解和消除，既能養生，又能防病治病。
肚臍有神闕穴，艾灸時能溫補脾腎，祛風除濕，對中老年人幫助很大。當然它在寧心安神方面的效果也是比較理想的，可以很好的改善睡眠質量。對於有宮寒、痛經、月經不調等問題的女性來說，用艾條熏肚臍還可以暖宮散寒，避免長期宮寒導致不孕。
2、熏艾條的功效
1.活血化瘀，溫經通絡。因為艾條的主要成分是艾絨，可以活血化瘀。
2.安神助眠，改善氣滯血瘀。艾條的功效和作用對焦慮失眠有很大的作用，可以釋放壓力，緩解疲勞，達到內外和諧的境界。
3.祛風散寒，疏通經絡。艾條主要是借助艾絨散發的火力來溫暖穴位，將熱量輸入穴位，調節經絡，從而達到保健的作用。對冬天手腳冰涼的人或怕冷的人有很好的治療作用。
4.緩解消化不良。因為它作用於消化系統，可以通過改變胃腸活動來溫陰補虛。
5.緩解月經疼痛和其他虛寒疼痛。但經期不宜使用，否則會增加月經量，孕婦也不宜使用艾條。
3.艾條是什麽？
只有搞清楚艾條是什麽，才能正確有效的使用，才能遠離壹些疾病的困擾和傷害。艾條壹般是用中草藥做的，然後用棉紙包起來。使用時，將其點燃，對準身體上的壹些穴位進行熏洗，所以也叫熏蒸。艾條是什麽？艾灸不僅能安神助眠，提高睡眠質量，還能幫助妳緩解和消除疲勞和壓力，使妳的身心得到徹底放松。
在做艾灸的時候，體內的寒氣也會被排出體外。所以對宮寒或者體寒的人很有幫助。特別是女性月經失調或痛經時，可以用艾灸調經止痛，暖宮助孕。畢竟長時間的冷宮很容易導致不孕。此外，艾灸對健脾養胃也很有效。腸胃不好或者免疫力差的人也可以適當做艾灸。
4、艾條的價格
艾灸所用艾條的價格受多種因素影響，如艾條的質量，即其中所含艾絨的比例，艾條的大小，艾條的年份、產地、品種等。，這些都可能影響其市場價格。目前市場上壹根艾條的價格從幾毛錢到幾十元不等，相對便宜。
消費者在購買艾條時，除了艾條的價格外，還必須註意以下幾點:
第壹，選擇艾絨含量高的，含量越高質量越純；
第二，選擇年份長的艾條。年份越長質量越好，壹般五到七年左右。
第三，端午節前後最好選擇艾條制成的艾條。