山竹有什麽功效和作用？

山竹有什麽功效和作用？說到它，大家都知道它的營養價值很高，但對它的其他功效和作用卻不太了解。這是生活中常見的補藥，可以增加我們身體的抵抗力。下面是山竹的功效和作用。

山竹有什麽功效和作用？1 1，清熱降燥。

山竹果天生涼爽，含有壹種特殊的物質來減少幹燥。尤其是榴蓮。被戲稱為夫妻之果。喜歡榴蓮的話，壹定要準備壹些山竹，用來生火。如果大便幹燥，口幹，也可以吃山竹緩解。

2、咳嗽腹瀉

山竹性寒。對感冒後痰稠鼻塞有非常好的效果。而山竹富含鞣質。對胃腸疾病引起的腹瀉有很好的效果。嘔吐和腹瀉都可以治療。

3.美麗美麗

山竹可以清熱解毒。還能改善膚質。通過排出體內廢物中的毒素，調節內分泌，改善痘痘、粉刺、油性皮膚等問題。山竹富含礦物質，對皮膚也非常好。同時，山竹可以抗氧化，可以延緩衰老。

4.滋陰養陰

山竹是壹種非常非常有營養的水果。蛋白質和脂類非常非常豐富。營養不良的人可以服用有針對性的補充劑。病後也可以吃山竹調理身體。

山竹的功能和作用是什麽？2山竹的吃法。

山竹和雪梨汁

食材選擇:山竹1，雪梨半個，蜂蜜適量，冷開水150ml。

生產方法:

1，準備原料。

2、雪梨去皮切成小塊，山竹取肉去核放入碗中。

3.將山竹和雪梨放入攪拌杯中，加入150ml冷開水，打成細膩均勻的果汁。

4、無需過濾，根據個人口味加入適量蜂蜜即可。

治療作用:山竹有降燥、清涼解熱的作用，雪梨也有生津潤燥、清熱化痰的作用。兩種水果壹起吃，可以清熱燥濕，緩解上火帶來的不適。寶寶體質陽性，可以適當喝這種果汁。大人喝的話可以適量加蜂蜜。

山竹的飲食禁忌

1，山竹壹般人群都可以吃，尤其是體弱營養不良的人。

2、山竹正常人可以吃，但是不能多吃，壹天最多吃3個，吃多了會導致便秘。

3.由於山竹含糖量高，肥胖者不宜多吃，糖尿病患者最好不要吃。山竹含鉀豐富，腎病、心臟病患者也應少吃，尤其是濕熱腹痛、腹瀉者。

4、女性經期或痛經患者不吃。

5、山竹與壹些寒性食物不能同時服用，如西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等。