月經期間不能吃酸的嗎？
中醫認為“腎水出”，所以調經要以益先天真陰、填精養血為基礎，使精血旺盛。從中醫飲食性味來說，“酸酸甜甜”，即酸甜甜的味道可以滋陰養血，有助於調經。所以，女性在經期吃酸的補腎食物更有好處。
經期最好不要吃酸的。來月經的時候，不應該吃酸辣的食物。米醋、酸辣蔬菜、鹹菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、大棗、芒果、杏、梅、檸檬等酸味食物不利於經血的排出和通暢，尤其是痛經患者。
辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等辛辣刺激性食物會對部分人造成盆腔充血、炎癥，或引起子宮過度收縮，加重原有痛經。
經期不能吃什麽？
咖啡。很多白領女性喜歡喝咖啡，她們喜歡這種小資。但經期最好少喝咖啡，因為咖啡中含有咖啡因，會引起乳房脹痛，引起情緒不穩定、焦慮、易怒，並消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的代謝。
螃蟹，蝸牛。女性在月經期間，應避免吃寒涼之物，尤其是寒性痛經者，尤其是螃蟹。蝸牛性涼，能清熱。經期忌吃蝸牛等生冷的東西。
經期吃薏米會停經嗎？
營養學建議女性朋友經期不要吃薏米，因為從中醫的角度來說，薏米主要有益於水腫、脾濕、肌肉松弛、清熱排膿等。味甘，微寒，不適合怕冷的女性經期食用。對性冷淡的女性朋友要特別註意。除了經期不吃薏米，也不要吃太多薏米或薏米制品。
此外，由於薏米能使身體受寒，所以除了體質偏寒、經期的女性外，孕婦應避免食用。
對於女性朋友來說，很多時候大家都把美看得很重。雖然這是女天使無可厚非，但是要註意，美麗也是建立在健康的基礎上的。只有健康的女人才能談美。所以經期最好不要吃薏米，以免吃太多生冷食物影響身體平衡，從而影響健康甚至生育。
對於女性朋友來說，很多時候大家都把美看得很重。雖然這是女天使無可厚非，但是要註意，美麗也是建立在健康的基礎上的。只有健康的女人才能談美。所以經期最好不要吃薏米，以免吃太多生冷食物影響身體平衡，從而影響健康甚至生育。